ボイストレーニング

声の切り替えがうまくいかないときは「タイ」トレーニングで支えのある声を身につける

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今回は支えのある声を出すためのトレーニングについて書いていきたいと思います。

支えのある声というのを身につけると、高音がぐっと出しやすくなります。

では早速書いていきたいと思います。

 

 

支えのある声とは

支えのある声というのはいかにも抽象的表現ですよね。

支え?どこ?何を支えるの?という話になってしまいますね。笑

 

支えというのは感覚なので正確に答えることはできません。

が説明しますね。

高音にいくにつれて声がヘナヘナになる点があるかと思われます。特に裏声にいくかいかないかっていうところ(換声点とか言われたりします)でヘナヘナやヨロヨロな声になりがちですよね。

ならなくてそのまま高音まで強く発声出来る人は「支え」がしっかりしています。

 

そんなヘナヘナな点をグッと支えるということで「支え」と言われたりします。

 

まぁ具体的には横隔膜やお腹をしっかりと支えている感覚というか、腹圧を肺のあたりで支えている感覚というか、息を止めるのに似た感覚というか(実際に止めているわけではないのですが)、非常に表現が難しいのですね。

詳しくはこちら

声の「支え」について|高音発声に重要なもの

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支えのある声を身につけることで、声区をしっかりと切り替えることができるのです。

 

支えのある声を身につけるトレーニング

「ッタイ」トレーニング

 

支えのある声を身につけるトレーニングは「ッタイ」での発音が最適です。まぁ正確に言うと「ッタイ」なのですが別に「タイ」でいいんですけどね。笑

 

この「タイ」特に「タ!」と言う発音をしっかりと発音します。

 

《注意点》

喉が潰れたような発音にはならないこと「テェァ」みたいな

舌をしっかりと動かすこと

鼻腔への響きを感じること

小気味良くスタッカートな発音で発声する

 

この点を考えながら「タイ」と発音する練習です。

 

練習方法はピアノに合わせて音階をたどる練習がいいです。

「ドレミファソファミレド」に合わせて

「ッタイッタイッタイッタイッタイッタイッタイッタイッタイ」

という感じで発声する感じです。

 

この練習法を繰り返していくと支えのある声になっていきます。

 

慣れてきたら

慣れて来たら

「テイ」や「トイ」でも練習すると良いでしょう。

母音の違いによる支えの不安定さも解消してくれます。

 

た行での発声練習が支えを鍛えるのに一役買ってくれます。

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ボイストレーニングに便利な【おすすめグッズ】

呼吸・横隔膜を鍛える『POWER breath パワーブリーズ』

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

 

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。

 

Be−Vo[ビーボ]

発声練習を手助けしてくれるボイトレグッズです。よく割り箸をくわえてトレーニングするとか言いますが、商品だけあって割り箸より100倍いいです。割り箸は箸ですもんね。

 

使い方やトレーニング方法も記載されているので自分でトレーニングすることができます。

使い方も豊富で値段も安いので、『声を良くしたい・滑舌を良くしたい・表情筋を鍛えたい』という方にはピッタリのアイテムです。

同じような商品です。Be−Voとあまり変わりませんが、こちらはケース付きです。

個人的にはBe−Voがオススメですが、まぁお好みで。

 

肺活量グッズ

『パワーブリーズ』以外にも肺活量・呼吸を鍛えるグッズはあります。

パワーブリーズは最強グッズなのですが、お値段がそこそこしますので、「そこまで本気じゃないんだよなぁ」という方もいるはずです。

 

「でも声はよくしたいから、安くて鍛えられる商品が欲しい」という方にオススメです。

 

 

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを学び・実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスになるでしょう。

 

 

ボイストレーニング本ランキングはこちら

【おすすめ"ボイトレ本"5選】効果のあるボイストレーニング本ランキング

今回はボイストレーニングにオススメの本を書いていきたいと思います。ボイストレーニングというものは、なかなか独学で独りでやっていくというのは難しいですよね。 「何からやればいいのか、何が正しいのか、何が ...

 

BeQu 鼻筋セレブ ノーズアップピン

こちらはボイトレグッズではなく、本来は美容グッズです。

鼻筋を綺麗にするという美容グッズなのですが、実はこれがボイストレーニングに使えます。

 

というのも装着中はほとんど鼻をつまんでいる状態になります。この状態で声を出したり、ボイストレーニングすることで「逆ハミング練習」ができるのです。歌には必須の鼻腔共鳴を鍛えることができます。

いいトレーニングだけに道具があると楽ですね。

 

逆ハミング練習についてはこちら

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まぁ、自分の手で鼻をつまめばできるんですけどね。そんなこと言ってしまうと、パワーブリーズだって手でできますし、Be−Voだって指を噛めばできます。

便利ゆえに道具を使うのです。

 

鼻腔共鳴のボイストレーニングを楽にしたいし、どうせなら鼻筋を綺麗にしたい。という方にオススメです。

 

本来は美容グッズですが、ボイトレにも活用できるのがいいんです。

ボイトレしながらイケメンや美女になりたい方はぜひ。

 

もちろんただの鼻栓でもいいんです。

でも、どうせなら少しでも『付加価値』があった方お得ですね。

 

BELTBOX

こちらはボーカリストのための防音グッズですね。

なかなか大きな声を出せない環境や近所に迷惑をかけられない環境にいる方も多いのではないでしょうか。

練習したくても声量が気になってできないという時にオススメのグッズです。

 

その他防音グッズはこちら

周りに迷惑かけずに練習したい!防音に最適なボイストレーニンググッズの紹介

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