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ボイストレーニング

ガ行のトレーニングが喉を開く発声を身につける

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今回はガ行のトレーニングについて書いていきたいと思います。

歌う時、特に高音を発声する時ほど喉というのは余計な力が入ってしまいます。

余計な力は本来いらないのですが、その力で音程を調整しようとするからなのですね。

これをほぐし、解放させるには毎日のトレーニングが必要ですね。

自転車に乗る練習のように、足の小指を動かせるようになる練習のように少しづつできるようにしていかなければいけません。

今回はそんなトレーニングの中からガ行のトレーニングについて書いていきたいと思います。

どういう練習か

その名の通りですが、ガ行で発声練習します。

意識としては「G」を意識することですね。

ガ・ギ・グ・ゲ・ゴ GA・GI・GU・GE・GO ですね。

 

練習法

ピアノを使って音階練習が基本です。

 

【鼻腔方法へ響かせたい場合は「イ」をつける】

鼻腔へ響かせたい時はGの発音の後に「イ」をつけましょう。

「ガイガイ」や「ゲイゲイ」や「ゴイゴイ」などです。

この練習法はGの発音単発でするよりも鼻腔の方へ響かせる練習になりますし、高音域を発声しやすくなります。

 

【声帯のコントロールを柔軟にしたい場合】

声帯のコントロールを柔軟にしたい場合は

「ガゲガゲ」や「ゴゲゴゲ」や「ガゴガゴ」などで練習すると良いでしょう。

アイウエオの母音を変えることでその声帯の使い方を維持するような癖がつきます。

 

Gの発音にはどういう効果があるか

Gの発音にはどういう効果があるかということに関して書いていきます。

 

そもそもGの発音というのは舌を十分に使わないと発音できない発音です。

 

KやGの発音は舌を上アゴにつけて発音します。

つまり舌を動かさないと発音できない発音なのですね。

KとGの発音では舌を上アゴにつける面積が違いますね。Gの方がしっかりとつけないと発音できませんよね。

 

つまり舌が動く、特に舌根を動かさないと発音できないのです。

 

つまりGの発音には

  • 舌をしっかりと動かす
  • 舌根をほぐす

という効果があります。

 

舌根をほぐすことは特に高音発声において非常に重要です。

力みの原因とも言えます。

そこをほぐしながら発音するということは力みを取る癖をつけるということになるのです。

 

これがGの発音の効果です。

 

 

ボイストレーニングに必要なおすすめグッズ

呼吸・横隔膜を鍛えるパワーブリーズ

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

 

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。

 

 

ビューティーボイストレーナー

普通の発声練習ではできない負荷を与えてくれます。体だけを使っておこなうボイストレーニングがうまくできない、やり方が本当にあっているのかわからない、リップロールは飽きました、という方におすすめです。

声そのものの質向上に大きな効果を発揮するグッズです。

詳しくはこちら

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスにはなるでしょう。

 

おすすめボイトレ本ランキングはこちら 

【おすすめ"ボイトレ本"5選】効果のあるボイストレーニング本ランキング

 

ウタエット

アマゾンでも人気商品の「ウタエット」

こちらのグッズのいいところは何と言っても、自分の声が聞けるということ 。

防音効果もありつつ、自分の声も聞けるのでトレーニンググッズとしてはかなりいいです。自分の声を直に聞ければ、歌の成長に繋がりますしね。

 

まぁ、全くの無音にはどんなものもならないので、それなりの消音でいいという方はこれですかね。

 

 

一人deカラオケDX 防音マイク」

こちらのグッズはカラオケ機能をつけてしまっているので、防音で一人カラオケが楽しめるというグッズですね。

こちらもそこそこの防音効果があるので、カラオケにせずに単純なボイトレにも使えます。

プラス、カラオケみたいにエコー付きで楽しめてしまうグッズです。

歌の練習だけがしたい!とりあえず防音!という人には不向きかもしれませんが、トレーニングしつつ楽しみたいという人にはオススメですね。

 

 

 

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