声や歌について

歌におけるブレス・息継ぎについて

投稿日:2018年7月19日 更新日:

今回は息継ぎ・ブレスについて書いていきたいと思います。

息継ぎというのは歌において非常に重要なものです。

 

歌において「息」というのは非常に重要で、その息を吐く準備こそが息継ぎですよね。

つまり息継ぎというのは重要だと言えるのです。

今回はそんな息継ぎについて書いていきたいと思います。

 

息継ぎ・ブレスとは

言うまでもなく、声を発する前に息を吸うことです。

それ以上でもそれ以下でもありません。歌において切っても切り離せないものですね。

 

息継ぎの仕方

息継ぎの仕方は大きく分けて3種類あると思います。

 

息継ぎの仕方

  • 口だけで息を吸う
  • 口と鼻で息を吸う
  • 鼻だけで息を吸う

 

の3種類ですね。

この3種類は別にどれが良くてどれが悪いというのはあまり無いように思えます。

 

口だけで息を吸う

一番ブレス音が入りやすい息の吸い方ですね。口で吸うのでしっかりと息が吸えますが、その分大きなブレス音が鳴ります。

ブレスも歌の一部ですので、ブレス音自体は悪いものではありません。

大きなブレスは力強さの予兆だったりを感じさせます。

 

鼻で息を吸う

ブレス音があまり聞こえないですし、マイクなどで歌う場合はさらにブレス音が小さく鳴ります。

ブレス音が小さい分、息を据える量が少ないですね。

 

緩やかなフレーズの前や小さなフレーズの前で使うと静かな印象を作れます

 

口と鼻で分けて吸う

口と鼻の両方で吸うのは、まぁ上記2つの間という感じですね。

まぁ人によって違うこともあります。

 

自分に合う吸い方でいい

ブレスの仕方自体は何が良くて何が悪いかなんていうのはないと思います。

自分にあった吸い方でいいと思います。

 

一流のシンガーは吸い方までフレーズによって変えていたりします。

すごいですね!

 

ブレスの時間

ブレスには時間があります。

 

ゆっくりと息を吸うブレス瞬間的に息を吸うブレスですね。

 

もちろんフレーズの間の時間に左右されるものですが、ゆっくりと息を吸うと流れるような歌の印象を与えますし、柔らかさや余裕というものを感じさせます

逆に瞬間的に吸うことで切迫感や力強さ、迫力を表現することができます。

 

ブレスは意識が大切

息を吸うとき人は自然に吸います。特に歌うときというのは声を出す方ばかりに意識が集中して吸う方は意識がいかないことが多いです。

 

いいブレスをするにはまずしっかりとタイミングよく「吸う」ということ意識しましょう。

ますは吸うということを考えるだけで、ブレスの質は少しづつ良くなってくると思います。

 

ブレスのために重要な肺活量と歌の関係性についてはこちらの記事に書いているので、興味のある方はぜひ読んでみてください。

肺活量と歌の関係性|肺活量の鍛え方

今回は肺活量と歌の関係について書いていきたいと思います。 歌において「肺活量がすごい」とかいう表現で人を褒めたりしますね。   実際には、肺活量=声量ではないことははっきりと言えるのですが、 ...

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ボイストレーニングに必要な【おすすめグッズ】

呼吸・横隔膜を鍛える『POWER breath パワーブリーズ』

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

 

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。↓

 

 

Be−Vo[ビーボ]

発声練習を手助けしてくれるボイトレグッズです。よく割り箸をくわえてトレーニングするとか言いますが、商品だけあって割り箸より100倍いいです。割り箸は箸ですもんね。

 

使い方やトレーニング方法も記載されているので自分でトレーニングすることができます。

使い方も豊富で値段も安いので、『声を良くしたい・滑舌を良くしたい・表情筋を鍛えたい』という方にはピッタリのアイテムです。↓

同じような商品です。Be−Voとあまり変わりませんが、こちらはケース付きです。

個人的にはBe−Voがオススメですが、まぁお好みで。↓

 

肺活量グッズ

『パワーブリーズ』以外にも肺活量・呼吸を鍛えるグッズはあります。

パワーブリーズは最強グッズなのですが、お値段がそこそこしますので、「そこまで本気じゃないんだよなぁ」という方もいるはずです。

 

「でも声はよくしたいから、安くて鍛えられる商品が欲しい」という方にオススメです↓

 

 

BeQu 鼻筋セレブ ノーズアップピン

こちらはボイトレグッズではなく、本来は美容グッズです。

鼻筋を綺麗にするという『amazonベストセラーの大人気美容グッズ』なのですが、実はこれがボイストレーニングに使えます。

 

というのも装着中はほとんど鼻をつまんでいる状態になります。この状態で声を出したり、ボイストレーニングすることで「逆ハミング練習」ができるのです。歌には必須の鼻腔共鳴を鍛えることができます。

いいトレーニングだけに道具があると楽ですね。

「逆ハミング練習」についてはこちらの記事後半に。

 

まぁ、自分の手で鼻をつまめばできるんですけどね。そんなこと言ってしまうと、パワーブリーズだって手でできますし、Be−Voだって指を噛めばできます。

便利ゆえに道具を使うのです。

 

とりあえず、鼻腔共鳴+鼻筋綺麗一石二鳥です。

本来は美容グッズですが、ボイトレにも活用できるのがいいんです。

ボイトレしながらイケメンや美女になりたい方にオススメです↓

 

もちろんただの鼻栓でもいいんですよ↓

でも、どうせなら少しでも『付加価値』があった方がいいじゃないですか。

 

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを学び・実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスになるでしょう↓

 

オススメのボイトレ本ランキングはこちら

 

一人deカラオケDX 防音マイク・BELTBOX

こちらはボーカリストのための防音グッズですね。

なかなか大きな声を出せない環境や近所に迷惑をかけられない環境にいる方も多いのではないでしょうか。

練習したくても声量が気になってできないという時にオススメのグッズです↓

 

アーティストの歌声解説一覧はこちら



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