ボイストレーニング

魅力的な低音域を鍛える「ボイ」トレーニング

投稿日:2018年8月1日 更新日:

今回は低音域を魅力的な声に鍛えるトレーニング「ボイ」トレーニングについて書いていきたいと思います。

「ボイトレ」ではありません。「ボイ」トレーニングです。いや、ボイトレなんですけど・・・。

 

「ボイ」と発音するトレーニングですね。

低音域を鍛える「ボイ」トレーニングについて書いていきます。

「ボイ」トレーニングとは

その名の通り「ボイ」「boy」と発音するトレーニングです。

 

練習方法

練習方法はそのまま「ボイ」の発音で

ドレミファソファミレド

に合わせて

ボイボイボイボイボイボイボイボイボイ

と歌っていく練習方法です。

 

意識するべき点

しっかりと「ボイ」の発音をすることを心がけましょう。

特に「ボ」は「BO」なのですが、「VO」くらいの勢いで発音しましょう。

でも「VO」にする必要はないです。

 

また、男性であれ女性であれこのトレーニングは喉仏が下方向に動きます。

「ボ」で喉仏が下がり、「イ」で戻るような感じ。

 

「ボイ」トレーニングの効果

喉仏を下げながらの発音なので、主に低音域を綺麗にする効果があります。

もちろん高音域でやってもいいのですが。

 

このトレーニングの効果

  • 喉仏を下げる
  • 下方向への響きをつける
  • 低音域の音色を綺麗にする(響きがつく)

 

という効果ですね。

 

主に喉仏に働きかけて低音域を綺麗にしていくというものです。

深い響きの声を身につけやすいですね。

 

もちろん低音域の出し方にも色々ありますので、何を綺麗とするかは個人次第ですが。

例えば、息が多く鼻腔になるべく響かせるような軽い低音域もあるのです。

 

今回のトレーニングは低音域を低音域らしくするのにはぴったりのトレーニングです。

低音域を魅力的にすることはできるのですが、低音域の音域自体を伸ばすことは難しいです。

それについて詳しく書いた記事はこちらです。興味のある方はぜひ読んでみてください。

低音域は伸ばせるのか|低音の歌い方について

今回は低音域について書いていきたいと思います。 歌の中で高音域に魅力を感じる人も多いとは思いますが、低音域も歌の中で非常に重要です。 というか全ての音域帯にそれぞれの魅力があります。   低 ...

続きを見る

 

ボイストレーニングに必要な【おすすめグッズ】

呼吸・横隔膜を鍛える『POWER breath パワーブリーズ』

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

 

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。↓

 

 

Be−Vo[ビーボ]

発声練習を手助けしてくれるボイトレグッズです。よく割り箸をくわえてトレーニングするとか言いますが、商品だけあって割り箸より100倍いいです。割り箸は箸ですもんね。

 

使い方やトレーニング方法も記載されているので自分でトレーニングすることができます。

使い方も豊富で値段も安いので、『声を良くしたい・滑舌を良くしたい・表情筋を鍛えたい』という方にはピッタリのアイテムです。↓

同じような商品です。Be−Voとあまり変わりませんが、こちらはケース付きです。

個人的にはBe−Voがオススメですが、まぁお好みで。↓

 

肺活量グッズ

『パワーブリーズ』以外にも肺活量・呼吸を鍛えるグッズはあります。

パワーブリーズは最強グッズなのですが、お値段がそこそこしますので、「そこまで本気じゃないんだよなぁ」という方もいるはずです。

 

「でも声はよくしたいから、安くて鍛えられる商品が欲しい」という方にオススメです↓

 

 

BeQu 鼻筋セレブ ノーズアップピン

こちらはボイトレグッズではなく、本来は美容グッズです。

鼻筋を綺麗にするという『amazonベストセラーの大人気美容グッズ』なのですが、実はこれがボイストレーニングに使えます。

 

というのも装着中はほとんど鼻をつまんでいる状態になります。この状態で声を出したり、ボイストレーニングすることで「逆ハミング練習」ができるのです。歌には必須の鼻腔共鳴を鍛えることができます。

いいトレーニングだけに道具があると楽ですね。

「逆ハミング練習」についてはこちらの記事後半に。

 

まぁ、自分の手で鼻をつまめばできるんですけどね。そんなこと言ってしまうと、パワーブリーズだって手でできますし、Be−Voだって指を噛めばできます。

便利ゆえに道具を使うのです。

 

とりあえず、鼻腔共鳴+鼻筋綺麗一石二鳥です。

本来は美容グッズですが、ボイトレにも活用できるのがいいんです。

ボイトレしながらイケメンや美女になりたい方にオススメです↓

 

もちろんただの鼻栓でもいいんですよ↓

でも、どうせなら少しでも『付加価値』があった方がいいじゃないですか。

 

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを学び・実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスになるでしょう↓

 

オススメのボイトレ本ランキングはこちら

 

一人deカラオケDX 防音マイク・BELTBOX

こちらはボーカリストのための防音グッズですね。

なかなか大きな声を出せない環境や近所に迷惑をかけられない環境にいる方も多いのではないでしょうか。

練習したくても声量が気になってできないという時にオススメのグッズです↓

 

アーティストの歌声解説一覧はこちら



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