ボイストレーニング 声や歌について

【バランスの良いミックスボイス】の出し方・練習方法|息や鳴りや喉の空間のバランスが取れたミックスボイス

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今回はバランスの良いミックスボイスの出し方について書いていきたいと思います。

バランスの良いミックスボイスは少しふわっとした言葉で、どこまでをバランスの良いとするかなど人によって変わってくるでしょう。

ミックスボイスも色々な種類に分けられるのですが、今回はバランスの良いミックスボイスについて書いていきたいと思います。

 

大前提だけ理解しておきましょう

ミックスボイスは人それぞれで、持っている声によって様々なミックスボイスがあります。

一人一人それぞれ声質は違い、出し方というのも人それぞれだということを理解しておきましょう。

 

人それぞれの地声がありますから。

なので本来はジャンルで括ってはいけないのです。が、あえて大きく括って「閉鎖系ミックスボイス」と言うものの出し方について書いていきます。

 

バランスの良いミックスボイスとは

閉鎖系ミックスボイスとは声帯の鳴りもそこそこで、綺麗に息も流れているようなミックスボイスです。

 

すごく曖昧な感じですが、聞いている印象としては強すぎず・弱すぎず綺麗に聞こえるちょうど良い声です。

極端に分ける中での中間色を持っている持っているミックスボイスということですね。

 

「バランスの良い」という言葉は非常に曖昧で、人によって判断基準が変わるのでなんとも言えないところです。

なので練習方法も極端なミックスボイスからのアプローチの方がわかりやすいです。

 

バランスの良いミックスボイスの原理

バランスの良いミックスボイスもミックスボイスです。声帯の閉鎖があるのは間違いないのですが、その閉鎖に引っ張られて喉が締まらずに、喉がバランスよく開いている発声でないとバランスよくなりません。

締まり過ぎると閉鎖系の声になります。

 

逆にミックスボイスを太くしていくには、喉の空間はもちろん喉仏もコントロールして広い空間を作り上げます。

このニュアンスをそこまで取らずにちょうど良いバランスを作ります。これでバランスの良いミックスボイスになります。

 

なんども言いますが、バランスの良いとは感覚の問題で人の数だけ判断基準があります。

 

バランスの良いミックスボイスの出し方

バランスの良いミックスボイスはどんなアプローチをとっても良いのですが、今回はタングトリルで練習していきましょう。

【換声点を見つける】

  • まずは地声と裏声が切り替わる点(換声点)を見つけます
  • この見つける作業は力を入れずに声を出してください
  • 換声点より上はファルセットになるはずです
  • だいたい換声点から1オクターブくらいはミックスボイスになるでしょう(平均ですよ)

【タングトリルで練習】

  • タングトリルで換声点より上の音域を開発します
  • まずタングトリルを換声点より上の音域で出します(出したい高音で。地声よりの声で)
  • 苦しくなりますが、そのまま頑張ります
  • この時タングトリルだけは何としても維持しましょう

今どんな声でしょうか?苦しい声なのか、潰れた声なのか、志村けんのバカ殿のような声なのか。

これで思ったような声が出せたという人は少ないでしょう。

高音が苦手な人は大抵苦しいでしょう。

 

【開発アプローチ】

  • タングトリルは音域を瞬間的に跳ね上げやすいです。
  • タングトリルのまま地声からミックスボイスまでを波のように行ったり来たりするトレーニングを繰り返します。
  • 繰り返している中、途中でタングトリルをやめて普通の声を出してみましょう。(ミックスボイスの音域になった時)
  • この時喉が開いてそれなりに鳴りもあるバランスの良いミックスボイスが見つけやすいです。
  • もちろん鍛えられてないのですぐ消えたり、苦しかったりするでしょうが。

 

このトレーニングを続けていると、だんだんと喉を開いた状態でもミックスボイスが出せるようになってくるでしょう。

 

もちろん、最初のうちは苦しいでしょうが、タングトリルはちょうど良いバランスで息も流してくれて、舌根もほぐしながら喉を開いていくれるので、最適な練習でしょう。

 

練習方法のまとめ

つまり具体的な練習方法はこうです。

出したい高音をタングトリルで出す。

タングトリルでミックスボイスの音域を行ったり来たりする練習をすることで、バランスの良いミックスボイスが身につく練習になる

ということです。

 

結局のところ人それぞれ声が違うので、最後は個人の感覚に委ねるしかないのです。

つまり、感覚を見つけ出してそこを鍛えていくのは個々で違うのです。

 

しかし、アプローチはこんな感じがいいのではないかと個人的には思います。

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ボイストレーニングに便利な【おすすめグッズ】

呼吸・横隔膜を鍛える『POWER breath パワーブリーズ』

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。

Be−Vo[ビーボ]

発声練習を手助けしてくれるボイトレグッズです。よく割り箸をくわえてトレーニングするとか言いますが、商品だけあって割り箸より100倍いいです。割り箸は箸ですもんね。

使い方やトレーニング方法も記載されているので自分でトレーニングすることができます。

使い方も豊富で値段も安いので、『声を良くしたい・滑舌を良くしたい・表情筋を鍛えたい』という方にはピッタリのアイテムです。

同じような商品です。Be−Voとあまり変わりませんが、こちらはケース付きです。

個人的にはBe−Voがオススメですが、まぁお好みで。

肺活量グッズ

『パワーブリーズ』以外にも肺活量・呼吸を鍛えるグッズはあります。

パワーブリーズは最強グッズなのですが、お値段がそこそこしますので、「そこまで本気じゃないんだよなぁ」という方もいるはずです。

「でも声はよくしたいから、安くて鍛えられる商品が欲しい」という方にオススメです。

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを学び・実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスになるでしょう。

ボイストレーニング本ランキングはこちら

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BeQu 鼻筋セレブ ノーズアップピン

こちらはボイトレグッズではなく、本来は美容グッズです。

鼻筋を綺麗にするという美容グッズなのですが、実はこれがボイストレーニングに使えます。

というのも装着中はほとんど鼻をつまんでいる状態になります。この状態で声を出したり、ボイストレーニングすることで「逆ハミング練習」ができるのです。歌には必須の鼻腔共鳴を鍛えることができます。

いいトレーニングだけに道具があると楽ですね。

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まぁ、自分の手で鼻をつまめばできるんですけどね。そんなこと言ってしまうと、パワーブリーズだって手でできますし、Be−Voだって指を噛めばできます。

便利ゆえに道具を使うのです。

鼻腔共鳴のボイストレーニングを楽にしたいし、どうせなら鼻筋を綺麗にしたい。という方にオススメです。

本来は美容グッズですが、ボイトレにも活用できるのがいいんです。

ボイトレしながらイケメンや美女になりたい方はぜひ。

もちろんただの鼻栓でもいいんです。

でも、どうせなら少しでも『付加価値』があった方お得ですね。

BELTBOX

こちらはボーカリストのための防音グッズですね。

なかなか大きな声を出せない環境や近所に迷惑をかけられない環境にいる方も多いのではないでしょうか。

練習したくても声量が気になってできないという時にオススメのグッズです。

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