ボイストレーニング 声や歌について

歌に欠かせない共鳴について|鼻腔・軟口蓋・咽頭

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今回は共鳴について書いていきたいと思います。

共鳴は歌を歌う上でとても重要な要素ですね。

重要ですが、人間は喋るだけである程度は共鳴しています。ただ自然な共鳴というのはその人の性格や話し方や言語やテンションなど様々な要因で変化します。

それを歌においては意図的にコントロールしなければいけないのですね。

今回はそんな共鳴について書いていきたいと思います。

歌に使う共鳴は大きくは3種類

共鳴というのは大きいところで言うと3つしかないと考えています。

  • 鼻腔
  • 軟口蓋
  • 咽頭

この3つですね。

もちろんそれ以外にも胸に響くとか、頭に響くとかいろいろな言い方をしますが、それも結局この3つが鍵を握っているのでほとんどの響きはこの3つに集約されます。

 

もっと言うと鼻腔・軟口蓋を合わせてしまって

上方向(鼻腔・軟口蓋)

下方向(咽頭)

で分けることができます。

 

鼻腔共鳴

鼻の奥にある空間に響かせる共鳴ですね。

感覚的には目頭の間くらいに声を当てるような感覚ですね。

ハミングの「N」の発音をするとわかりやすいですね。

 

この共鳴の特徴
  • 高音域で共鳴しやすい
  • 高い性質に聞こえる
  • 綺麗な印象を作る
  • 軽い印象を作る
  • 英語を話す人に多い

 

軟口蓋への共鳴

これは実質鼻腔との繋がりがある共鳴なのですが、同じとする人もいるのですが、あえて切り離して考えます。

軟口蓋は上アゴの喉の奥から鼻の方向へ向かう部分のことですね。意識としては上アゴをあげる意識をすることで軟口蓋が上がりやすいです。

 

要は上アゴに声が当たる感覚で口の中で共鳴している感覚を持つと鼻腔共鳴と分けて考えられます。

鼻腔は鼻の中、軟口蓋は口の中みたいな意識です。

特徴は鼻腔と同じようなものです。

 

咽頭共鳴

これは下方向へ響く共鳴ですね。

よく言う胸に響かせる共鳴ですね。胸腔共鳴と呼ばれたりもします。胸に響かせる意識を持つとこの響きができる人も多いので、胸腔共鳴でもいいのですが実質その胸への響きを作っているのは咽頭の空間なので、僕は咽頭共鳴と呼んでいます。

別にどっちでもいいでしょうが。笑

 

咽頭共鳴の特徴
  • 低音域で共鳴しやすい
  • 低い性質に聞こえる
  • 太い印象を作る
  • 重たい印象を作る
  • 日本語を話す人に多い

 

共鳴こそ個性が出る

共鳴にはベストな共鳴というものはあるようであまりないです。

もちろん低音域は咽頭に響きやすいですし。高音域は鼻腔に響きやすいですが、低音域で鼻腔に響かせて、高音域で咽頭に響かせてもいいのです。

人によって響かせやすい共鳴も様々ですからね。

そこに個性が出るのです。

 

共鳴は共存させることもできる

これも良く勘違いされるのですが、上と下どちらかしか取れないと思いがちですが、どちらに響かせることもできます。

もちろんどうしても音域帯などによって割合の変化は起こりますが。

それが個性です。

 

日本人は鼻腔共鳴が足りない

英語圏の人と圧倒的に違うのが鼻腔共鳴の差ですね。もちろん骨格の影響も少しはあるのかもしれませんが、大きくは言語の差ですね。英語は鼻腔に響かせる言語です。しかも咽頭にも響きます。

対して日本語は咽頭共鳴が主体です。しかもそこまで響かせるわけでもないです。喉声というやつですね。

これが英語の言語の心地よさに勝てない一つの要因ですね。

 

まとめ

鼻腔共鳴・軟口蓋への共鳴についてはこちら

鼻歌・ハミング練習法は2種類ある〜響きを身につけよう〜

咽頭共鳴についてはこちら

深い響きのある声を身につけて、通る声を身につけるトレーニング 喉仏の位置が重要

 

ボイストレーニングに必要な【おすすめグッズ】

呼吸・横隔膜を鍛える『POWER breath パワーブリーズ』

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

 

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。↓

 

Be−Vo[ビーボ]

発声練習を手助けしてくれるボイトレグッズです。よく割り箸をくわえてトレーニングするとか言いますが、商品だけあって割り箸より100倍いいです。割り箸は箸ですもんね。

 

使い方やトレーニング方法も記載されているので自分でトレーニングすることができます。

使い方も豊富で値段も安いので、『声を良くしたい・滑舌を良くしたい・表情筋を鍛えたい』という方にはピッタリのアイテムです。↓

同じような商品です。Be−Voとあまり変わりませんが、こちらはケース付きです。

個人的にはBe−Voがオススメですが、まぁお好みで。↓

 

肺活量グッズ

『パワーブリーズ』以外にも肺活量・呼吸を鍛えるグッズはあります。

パワーブリーズは最強グッズなのですが、お値段がそこそこしますので、「そこまで本気じゃないんだよなぁ」という方もいるはずです。

 

「でも声はよくしたいから、安くて鍛えられる商品が欲しい」という方にオススメです↓

 

 

BeQu 鼻筋セレブ ノーズアップピン

こちらはボイトレグッズではなく、本来は美容グッズです。

鼻筋を綺麗にするという『amazonベストセラーの大人気美容グッズ』なのですが、実はこれがボイストレーニングに使えます。

 

というのも装着中はほとんど鼻をつまんでいる状態になります。この状態で声を出したり、ボイストレーニングすることで「逆ハミング練習」ができるのです。歌には必須の鼻腔共鳴を鍛えることができます。

いいトレーニングだけに道具があると楽ですね。

『逆ハミング練習』についてはこちら

 

まぁ、自分の手で鼻をつまめばできるんですけどね。そんなこと言ってしまうと、パワーブリーズだって手でできますし、Be−Voだって指を噛めばできます。笑

便利ゆえに道具を使うのです。

 

とりあえず、鼻腔共鳴+鼻筋綺麗一石二鳥です。

本来は美容グッズですが、ボイトレにも活用できるのがいいんです。

ボイトレしながらイケメンや美女になりたい方にオススメです↓

 

もちろんただの鼻栓でもいいんですよ↓

でも、どうせなら少しでも『付加価値』があった方がいいじゃないですか。笑

 

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを学び・実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスになるでしょう↓

 

オススメのボイトレ本ランキングはこちら

 

BELTBOX

こちらはボーカリストのための防音グッズですね。

なかなか大きな声を出せない環境や近所に迷惑をかけられない環境にいる方も多いのではないでしょうか。

練習したくても声量が気になってできないという時にオススメのグッズです↓

 







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