ボイストレーニング

深い響きのある声を身につけて、通る声を身につけるトレーニング 喉仏の位置が重要

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今回は咽頭共鳴や胸腔共鳴と呼ばれるような低い位置での響きについて書いていきたいと思います。

鼻腔での共鳴は歌の中では特に重要ですが、低い位置での響きも重要です。

特に歌声の中に深みを作るのに一役買います。いい声というのは大体この共鳴も持っています。

今回はそんな咽頭共鳴を身につけるという点について買いていきたいと思います。

 

低い位置での共鳴とは

その名の通り、咽頭付近や胸の方へに響きです。

オペラや演劇・ミュージカルなどではこの傾向が強いですね。そう、ああいう声がお手本ですね。

喉の状態としては開いていることの方が多いですね。

男性であれば、ものすごい低い位置で響かせることもできます。

この響きを身につけると

この響きを身につけると、声に深みが出ます。また低音域での声の鳴りが非常によくなります。

当然声の通りはよくなりますし、男性であれ女性であれかっこいい声というふうに言われることが多くなるでしょう。

ジャズのシンガーはこの共鳴もバリバリです。

どういう練習をすれば身につくか

 重要なのはあくび喉

よく歌うときはあくびするような喉の状態で歌えというふうに言われますが、その通りです。笑

あくびのどの状態になれば、自然と深い響きの声が出ますよね。でもこれって不自然に感じませんか?だからみなさん、この練習やめてしまうんですよね。

響きはすぐに身につくのに、なんか違和感あって歌えないという感じで辞めてしまうのはもったいないです。

そういう練習だと思って長いこと続けることで、自然と自分が無意識に出す声の中にその要素が含まれていきます。

あくびのどの状態で声を出す練習を継続的にしていきましょう。

もう一つ喉仏の位置が重要

あくび喉の状態の時って自然と喉仏が下に下がるのです。

つまり、喉仏を下げることが重要とも言えます。

喉仏を下げることがあくびのどを作ります。

つまり喉仏を下げる練習が、深い響きを作る練習にもなるというわけです。

喉仏を下げる練習は「手で触る」

喉仏を下げる練習は手で喉仏を触りながら発声するということです。

手で触るだけでいいの?と思うかもしれませんが、まぁそれだけでいいんです。笑

もちろん、喉仏が上がらないようにする意識は持っておかなくてはいけませんよ!

「触る」ということはそこに「意識」を持つことができるというわけです。意識を持つことは非常に重要なのです。

特に喉仏は普段目では見れませんし、まして動いているなと自覚している人も少ないでしょう。

そこに意識を向けるためもまずは「触る」ことが重要というわけです。

当然急にはできないでしょうが、触って練習することを続けていくとコントロールできるようになってきます。

これもすぐにやめてしまわず、長く続けることで習得できるようになってきます。

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まとめ

深い響きは喉の開き方・喉仏の位置が重要です。

即効性がなくてもすぐには諦めずに、コツコツ練習すれば必ずできるようになりますので、しっかりコツコツ練習しましょう。

 

 

ボイストレーニングに必要なおすすめグッズ

呼吸・横隔膜を鍛えるパワーブリーズ

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

 

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。

 

 

ビューティーボイストレーナー

普通の発声練習ではできない負荷を与えてくれます。体だけを使っておこなうボイストレーニングがうまくできない、やり方が本当にあっているのかわからない、リップロールは飽きました、という方におすすめです。

声そのものの質向上に大きな効果を発揮するグッズです。

詳しくはこちら

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスにはなるでしょう。

 

おすすめボイトレ本ランキングはこちら 

【おすすめ"ボイトレ本"5選】効果のあるボイストレーニング本ランキング

 

ウタエット

アマゾンでも人気商品の「ウタエット」

こちらのグッズのいいところは何と言っても、自分の声が聞けるということ 。

防音効果もありつつ、自分の声も聞けるのでトレーニンググッズとしてはかなりいいです。自分の声を直に聞ければ、歌の成長に繋がりますしね。

 

まぁ、全くの無音にはどんなものもならないので、それなりの消音でいいという方はこれですかね。

 

 

一人deカラオケDX 防音マイク」

こちらのグッズはカラオケ機能をつけてしまっているので、防音で一人カラオケが楽しめるというグッズですね。

こちらもそこそこの防音効果があるので、カラオケにせずに単純なボイトレにも使えます。

プラス、カラオケみたいにエコー付きで楽しめてしまうグッズです。

歌の練習だけがしたい!とりあえず防音!という人には不向きかもしれませんが、トレーニングしつつ楽しみたいという人にはオススメですね。

 

 

 

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