今回はボイストレーニングの中でも軟口蓋・口腔に響きを持っていくトレーニングについて書いていきたいと思います。
歌を歌うには、いや、声を出すのには響きが必要不可欠です。
いい声を出そうとすればするほどに響きは重要です。
よく響いているものはよく聞こえるのですね。
今回は軟口蓋や口腔に響きを持っていく「ヒ」に発音について書いていきたいと思います。
Contents
「ヒ」トレーニングとは
その名の通り「ひ」の発音でトレーニングする方法です。
試しに「ヒ」と言ってみてください。
「ヒ」
強めに言ってみてください
「ヒッ！」
そう、それです。
どうでしょう？上アゴの方に響きが来てませんか？
上アゴの空間が若干上がっているような感覚になりませんか？
そして「ヒ」というと息がしっかり流れませんか？
これが「ヒ」のトレーニングで掴むべき感覚なのです。
「ヒ」トレーニングの効果
- 上アゴ・軟口蓋に響きがくる
- 息がしっかりと流れる
大きなところはこの二つですね。
上アゴ・軟口蓋に響きがくる
この位置が響くことで歌はもちろんのこと、声がすごく良くなります。
簡単にいうと声が平べったくなくなり、深みが出るようになります。
極端なことを言うとオペラのような響きに近づきます。これはあくまで極端なので、そう目指さないとそうはなれませんのでご安心を。笑
深みのある声が出せる人は声にツヤができます。聞いていて気持ちいいいのですね。
息がしっかりと流れる
これは声を出すにあたって非常に重要な要素です。
息が流れている＝倍音が多い＝声が通る
と言えます。一流と言われて言う人たちは、必ずと言っていいほど息が流れています。
息の流れは歌の上手さと直結していると言えますね。
「ヒ」の発音は息を流さないと発音できないので、声に息を多くしていく練習にはピッタリのトレーニングですね。
練習方法
単発で「ヒッ！」とスタッカートで音階練習をしていく
ピアノに合わせて「ヒッ！」と勢いよく発声します。これで無理のない範囲まで音階を上げていき、また下げていきます。
レガート（流れるようにつなげて）に「ヒイヒイヒイヒイヒ」で音階練習
次はレガートに練習していきます。
これもピアノで「ドレミファソファミレド」に合わせて「ヒイヒイヒイヒイヒ」と発生していきます。
これも無理のない範囲で音階を上下させてください。
注意点
喉を締めすぎたり、無理して発声することはなるべくやめておきましょう。
このトレーニングは喉に負担がかかりがちです。
また、しっかりと「ヒ」と発音することを心がけましょう。
よくあるのが高音になるにつれて「ヒェ」になったり「ヘ」になったりしてしまいがちです。
正しく「ヒ」で練習しましょう。
独学トレーニングに限界を感じている人へ
ボイストレーニングに必要なおすすめグッズ
呼吸・横隔膜を鍛えるパワーブリーズ
こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。
スポーツにも使われるグッズです。
普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。
種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。
歌は「息」で決まります。
ビューティーボイストレーナー
普通の発声練習ではできない負荷を与えてくれます。体だけを使っておこなうボイストレーニングがうまくできない、やり方が本当にあっているのかわからない、リップロールは飽きました、という方におすすめです。
声そのものの質向上に大きな効果を発揮するグッズです。
詳しくはこちら
ボイストレーニング本
ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。
本に書いてあることを実行していけば、100％歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスにはなるでしょう。
おすすめボイトレ本ランキングはこちら
ウタエット
アマゾンでも人気商品の「ウタエット」
こちらのグッズのいいところは何と言っても、自分の声が聞けるということ 。
防音効果もありつつ、自分の声も聞けるのでトレーニンググッズとしてはかなりいいです。自分の声を直に聞ければ、歌の成長に繋がりますしね。
まぁ、全くの無音にはどんなものもならないので、それなりの消音でいいという方はこれですかね。
一人deカラオケDX 防音マイク」
こちらのグッズはカラオケ機能をつけてしまっているので、防音で一人カラオケが楽しめるというグッズですね。
こちらもそこそこの防音効果があるので、カラオケにせずに単純なボイトレにも使えます。
プラス、カラオケみたいにエコー付きで楽しめてしまうグッズです。
歌の練習だけがしたい！とりあえず防音！という人には不向きかもしれませんが、トレーニングしつつ楽しみたいという人にはオススメですね。
