今回はボイストレーニングの中でも軟口蓋・口腔に響きを持っていくトレーニングについて書いていきたいと思います。
歌を歌うには、いや、声を出すのには響きが必要不可欠です。
いい声を出そうとすればするほどに響きは重要です。
よく響いているものはよく聞こえるのですね。
今回は軟口蓋や口腔に響きを持っていく「ヒ」に発音について書いていきたいと思います。
「ヒ」トレーニングとは
その名の通り「ひ」の発音でトレーニングする方法です。
試しに「ヒ」と言ってみてください。
「ヒ」
強めに言ってみてください
「ヒッ！」
そう、それです。
どうでしょう？上アゴの方に響きが来てませんか？
上アゴの空間が若干上がっているような感覚になりませんか？
そして「ヒ」というと息がしっかり流れませんか？
これが「ヒ」のトレーニングで掴むべき感覚なのです。
「ヒ」トレーニングの効果
- 上アゴ・軟口蓋に響きがくる
- 息がしっかりと流れる
大きなところはこの二つですね。
上アゴ・軟口蓋に響きがくる
この位置が響くことで歌はもちろんのこと、声がすごく良くなります。
簡単にいうと声が平べったくなくなり、深みが出るようになります。
極端なことを言うとオペラのような響きに近づきます。これはあくまで極端なので、そう目指さないとそうはなれませんのでご安心を。笑
深みのある声が出せる人は声にツヤができます。聞いていて気持ちいいいのですね。
息がしっかりと流れる
これは声を出すにあたって非常に重要な要素です。
息が流れている＝倍音が多い＝声が通る
と言えます。一流と言われて言う人たちは、必ずと言っていいほど息が流れています。
息の流れは歌の上手さと直結していると言えますね。
「ヒ」の発音は息を流さないと発音できないので、声に息を多くしていく練習にはピッタリのトレーニングですね。
練習方法
単発で「ヒッ！」とスタッカートで音階練習をしていく
ピアノに合わせて「ヒッ！」と勢いよく発声します。これで無理のない範囲まで音階を上げていき、また下げていきます。
レガート（流れるようにつなげて）に「ヒイヒイヒイヒイヒ」で音階練習
次はレガートに練習していきます。
これもピアノで「ドレミファソファミレド」に合わせて「ヒイヒイヒイヒイヒ」と発生していきます。
これも無理のない範囲で音階を上下させてください。
注意点
喉を締めすぎたり、無理して発声することはなるべくやめておきましょう。
このトレーニングは喉に負担がかかりがちです。
また、しっかりと「ヒ」と発音することを心がけましょう。
よくあるのが高音になるにつれて「ヒェ」になったり「ヘ」になったりしてしまいがちです。
正しく「ヒ」で練習しましょう。
