今回は地声の高音域を鍛える「ブッ」トレーニングというものについて書いていきたいと思います。
声区や声の種類として地声・ミックスボイス・ファルセットというのが音楽においてよく使用される声ですね。
ポップスはどうしても高音域が注目されがちなのでミックスボイスに焦点があたりやすいですが、地声・ファルセットも同様に重要です。というかミックスボイスという言葉にこだわりすぎるのは良くないように思います。地声であれミックスボイスであれ高音域が出せれば問題ないはずですね。
「ブッ」トレーニングの効果
- 声の支えを鍛える
- 地声（特に高音域）を鍛える
今回は特に地声を鍛えるトレーニングについて書いていきたいと思います。
「ブッ」トレーニングとは
地声を鍛える理由
地声も歌声の中では重要なものですね。ポップスにおいてはミックスボイスを習得して、ミックスボイスがあればいいと考える人も多いでしょう。しかし、実際地声の音域帯（低中音域）をミックスボイスでカバーできるのならそれでもいいのですが、そうもいかない場面もあるでしょう。
それに地声域を鍛えることで、地声でしか出せないような音色を出せますし、ミックスボイスまでの移行も滑らかになるでしょう。ミックスボイスで歌えるのももちろんいいのですが、地声で高音域まで歌えてもいいのですからね。（限界はあります。）本来は声区移行なんてしないほうが歌は安定的に歌えるのですから、地声の高音域を鍛えることはかなり意味があります。
個人の大体の声区の範囲の見つけ方についてはこちらの記事を参考にしてみてください。
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「ブッ」トレーニングのやり方
やり方
ピアノの音階「ドレミファソファミレド」に合わせて
「ブッブッブッブッブッブッブッブッブ」と発声する
これだけです。
シンプルにピアノなしで発声するのでもいいです。単純にひたすら苦手な音域で「ブッ」と言い続けるだったり、例えば「ブッ」だけで歌ってみるとかいう練習法もありですね。
注意点
しっかりと「ブッ」と発音することが重要です。「ベッ」とかにならないように注意です（悪くはないが）。「B」の発音をしっかりとすることも重要です。（「ブ」が一番「支え」になりやすい）
地声を使うことを意識することも重要です。（ミックスボイスやファルセットでもいいのですが、ここでは地声を鍛えるトレーニングですから。）
「ブッ」トレーニングの効果
「ブッ」トレーニングの効果
地声で声がしっかりと支えられるようになる
よって地声（特に高音域）を鍛えることができる
ココがポイント
「ブッ」の発音は一度息を口でせき止めた後で破裂させる発音です。
この一度止める瞬間に声の「支え」がしっかりと入るのですね。試しに、「ブッ」と発音する直前の状態で止めてみてください。お腹のあたりがグッと力が入るはずです。
これが「支え」であり、地声の高音域には必要なのですね。
もちろん他のバ行の発音『バビブベボ』であればどれでも良いのです。ですが、おそらく「ウ」の母音が一番閉塞感があり「支え」が入りやすいと思います。当然ですが、ミックスボイスやファルセットの練習にも応用はできます。
「支え」について詳しくはこちら
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