地声を鍛える「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニング

今回はボイストレーニング：「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニングについての内容です。

このトレーニングは

声のアタック（出だし）を良くする

発声のバランスを整える

声の支えを身につける（＊一般的な「支え」）

地声の高音や声量を鍛えやすくする

などの効果が期待できます。

「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニングとは

その名の通り、

• 「ブッブッブッブッ♬」
• 「トゥットゥットゥッ♬」
• 「タッタッタッタッ♬」

の発音でのトレーニングです。

そして、派生させて

• 「ブイブイブイブイブイ♬」
• 「トゥイトゥイトゥイトゥイ♬」
• 「タイタイタイタイタイ♬」

などにしてもいいと思います。

 

個人的には「ブッ！」「トゥッ！」「タッ！」と強く区切る方の発音がいいとは思いますが、これは人それぞれなので自分で色々とアレンジしてみてください。

 

世界的なゴスペルシンガーのヨランダ・アダムスも似たようなことをウォームアップでしているようです↓

とにかく同じ音でひたすらに練習してもいいですし、音源に合わせて練習してもいいですし、歌を全部この発音だけで歌ってみるのもいいと思います。

 

 

注意点

注意することは

• しっかりと発音すること
• 区切りをしっかり
• 無理にゴリ押ししすぎない
• 『B』『T』の発音の特性をしっかりと活かすこと（後述します。）

という感じでしょう。

「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニングの効果

これらのトレーニングの効果は

1. 声のアタック（出だし）が良くなる
2. 発声のバランスが良くなる・いい発声が身につきやすい
3. 声の支えが身につく（＊ここでの「支え」とは”一般的に言われる「支え」”）
4. 地声の高音や声量も鍛えやすくなる

というものが考えられます。

 

これらは『B』『T』の発音の特性をしっかりと理解すると、その効果が見えてきます。

 

『B』『T』の子音、つまり「バビブベボ」「タチツテト」の発音は、

• その発音をする瞬間に”息を止めて一気に吐き出す”

という特性があります。

 

簡単に言えば、これらの発音は「息の勢い」と「声帯の鳴り」が同時進行する発音ということです。

 

また、「タ行」と「バ行」では息を止めている場所がそれぞれ違います。

• 「タ行」は舌
• 「バ行」は唇

です。

これによって微妙に効果が変化してくることもあるでしょうが、その辺りは自分に合うものを見つけるスタンスでいいと思います。

①声のアタック（出だし）が良くなる

母音と子音が一回一回リセットされた上で同時に鳴らすので、声のアタック（出だし）を鋭く綺麗にする効果があると考えられます。

②発声のバランスが良くなる・いい発声が身につきやすい

『B』や『T』の発音の特性は”息をせき止めて解放する”ということですが、これによって発声の勢い（息の流れ）がつきやすくなります。

 

簡単に言えば、この発音によって息を押しだすように発声しやすくなり、これが結果的に発声の質をよくすると考えられます。

• 『息と声の連動性が高まる』→発声が良くなる

ということ。

③「声の支え」が身につく

「声の支え」とは本来は

• 『アッポジョ』つまり『腹圧を高めること』

の意味であると考えられます。

 

ただ、一般的にはそういう使い方で使ってる人は少なく、

• 『声帯が呼気圧を”支え”ている状態』

として使われていることが多いです。

 

例えば、

• 「スー」の発音は支えが入っていない
• 「ズー」の発音は支えが入っている

みたいな感じで。

今回の「支え」についても「息の圧力を声帯が支えている発声」という意味でのトレーニングになるということです。

④地声の高音開発や声量開発になる

上記までの項目を考慮すると、このトレーニングには

• 発声バランスを整える
• 「息の勢い」と「声帯の鳴り」が共存する

という特性があるので、

• 発声の質を保ちながら高音開発のトレーニングができる→質の良い高音開発になる
• 息の勢いのある発声トレーニング→質の良い声量開発になる

などのメリットが考えられます。

 

おそらく『B』や『T』の発音をしっかりとしようとすると、喉締め発声などのような変な発声をするのが難しくなるはずです。

もちろんやろうとすればできますが、”そうなりにくくなる”という点がメリットなのですね。

 

なので地声の高音開発や声量開発に効果的だと考えられます。