ボイストレーニング

地声を鍛える「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニング

投稿日:2018年12月11日 更新日:

今回は「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニングについての内容です。

このトレーニングは

  • 声のアタック(出だし)を良くする
  • 発声のバランスを良くする
  • 声の支えを身につける(*一般的な「支え」)
  • 地声の高音や声量を鍛えやすくする

などのような効果が期待できます。

「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニングとは

「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニングとはその名の通り、

  • 「ブッブッブッブッ♬」
  • 「トゥットゥットゥッ♬」
  • 「タッタッタッタッ♬」

の発音でのトレーニングです。

そして、派生させて

  • 「ブイブイブイブイブイ♬」
  • 「トゥイトゥイトゥイトゥイ♬」
  • 「タイタイタイタイタイ♬」

などにしてもいいと思います。

 

個人的には「ブッ!」「トゥッ!」「タッ!」と強く区切る方の発音がいいとは思いますが、これは人それぞれなので自分で色々とアレンジしてみてください。

 

世界的なゴスペルシンガーのヨランダ・アダムスも似たようなことをウォームアップでしているようです↓

とにかく同じ音でひたすらに練習してもいいですし、音源に合わせて練習してもいいですし、歌を全部この発音だけで歌ってみるのもいいと思います。

 

練習用音源

練習用の音源に困っている方は『「ブッ」トレーニング練習用音源ページ』をどうぞ。

 

注意点

注意することは

  • しっかりと発音すること
  • 区切りをしっかり
  • 無理にゴリ押ししすぎない
  • 『B』『T』の発音の特性をしっかりと活かすこと(後述します。)

という感じでしょう。

「ブッ」「トゥッ」「タッ」トレーニングの効果

これらのトレーニングの効果は

  1. 声のアタック(出だし)が良くなる
  2. 発声のバランスが良くなる・いい発声が身につきやすい
  3. 声の支えが身につく(*ここでの「支え」とは”一般的に言われる「支え」”)
  4. 地声の高音や声量も鍛えやすくなる

というものが考えられます。

 

これらは『B』『T』の発音の特性をしっかりと理解すると、その効果が見えてきます。

『B』『T』の子音、つまり「バビブベボ」「タチツテト」の発音は、

  • その発音をする瞬間に”息を止めて一気に吐き出す”

という特性があります。

簡単に言えば、これらの発音は「息の勢い」と「声帯の鳴り」が同時進行する発音ということです。

 

また、「タ行」と「バ行」では息を止めている場所がそれぞれ違います。

  • 「タ行」は舌
  • 「バ行」は唇

です。

これによって微妙に効果が変化してくることもあるでしょうが、その辺りは自分に合うものを見つけるスタンスでいいと思います。

①声のアタック(出だし)が良くなる

このトレーニングは母音と子音が一回一回リセットされた上で同時に鳴らすので、声のアタック(出だし)を鋭く綺麗にする効果があります。

②発声のバランスが良くなる・いい発声が身につきやすい

『B』や『T』の発音の特性は”息をせき止めて解放する”ということですが、これによって発声の勢い(息の流れ)がつきやすくなります。

簡単に言えば、この発音によって息を押しだすように発声しやすくなり、これが結果的に発声の質をよくするということです。

③「声の支え」が身につく

「声の支え」とは本来は

  • 『アッポジョ』つまり『腹圧を高めること』

の意味であると考えられます。

 

ただ、一般的にはそういう使い方で使ってる人は少なく、

  • 『声帯が呼気圧を”支え”ている状態』

として使われていることが多いです。

 

例えば、

  • 「スー」の発音は支えが入っていない
  • 「ズー」の発音は支えが入っている

みたいな感じで。

今回の「支え」についても「息の圧力を声帯が支えている発声」という意味でのトレーニングになるということです。

④地声の高音開発や声量開発になる

上記までの項目を考慮すると、このトレーニングには

  • 発声バランスを保つ
  • 「息の勢い」と「声帯の鳴り」が共存する

という特性があるので、

  • 発声の質を保ちながら高音開発のトレーニングができる→質の良い高音開発になる
  • 息の勢いのある発声トレーニング→質の良い声量開発になる

などのメリットが考えられます。

 

おそらく『B』や『T』の発音をしっかりとしようとすると、例えば喉締め発声などのような変な発声をするのが難しくなるはずです。

もちろんやろうとすればできますが、”そうなりにくくなる”という点がメリットなのですね。

 

なので地声の高音開発や声量開発に効果的だと考えられます。

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