今回は声のアタックを強化するトレーニング：「ク」トレーニングについてです。
このトレーニングは声の出だしの質を向上させたり、舌の柔軟性を向上させたりするのにオススメのトレーニングです。
「ク」トレーニングとは
その名の通り「ク」の発音でのトレーニングです。
特に細かいこともなく、とにかく「ク」の発音でトレーニングします。
練習方法
いたってシンプルです。
- 「ドレミファソファミレド」
に合わせて
- 「クックックックックックックックック」
と練習していきます。（音階は好きなように変えてください）
関連
トレーニング音源に困っている方はどうぞ。
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『「ク」トレーニング練習用』トレーニング音源ページ
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重要なのが意識として「COOK」のようにしっかり英語っぽく発音するのが重要です。
この意識を持つと息もしっかりと流れますし、舌もしっかりと動きます。
意識的に「ク」と強く発音することが重要です。
- しっかりと「ク」と発音する。「クェ」「キュ」などにならないように注意。
- 「ク」という発音をしっかりと息に乗せる。
- 舌を弾くのと同時に息を吐き出すような感覚で。
「ク」トレーニングの効果
「ク」トレーニングの効果は
- 声の出だしの速度を速める
- 声の出だしのピッチをよくする
- 舌根をほぐす効果
このような効果が考えられます。
特に声の出だしを鍛えたい方にオススメです。
「ク」という発音は舌を上下に動かします。これを連続的に発声する事で舌根をほぐす効果があります。
息と連動させた発音なので声の出だしのスピードをスムーズにしますし、「ク」という音は短く区切るような音（スタッカート）なので、出だしのスピード感やピッチ感を鍛えるのに役立つと考えられます。
声のアタック（出だし）について
音の出だしというのは非常に重要です。
何も音のない状態から最初の音を作り出すのが「出だし」ですよね。
アタック（出だし）で重要な点は２つあります。
- ピッチ
- 速さ（スピード感）
ピッチ
実は最初に出す音（出だし）というのが人間にとって一番難しい音でもあります。
例えば、
「あ」という言葉で「ド」の音階を最初の一言に歌うフレーズがあったとして、その音・その言葉を細かく波形にする「ド」以外の色々な音が含まれています。
「シ・ド」としゃくり上げるようにとっていたり、「ド＃・ド」という風に音程をとっていたりします。
どれだけうまい人でも、機械でない限り絶妙な揺らぎがあるのですが、歌が上手い人はこのピッチが出だしから「ド」に近いです。スッと最初の音を当ててきます。
もちろんテクニックとしてのしゃくりなどもありますが。
つまり出だしの音が正確に近づけば近づくほどに、楽器のように美しく聞こえるわけです。
速さ
声が出てくる「速さ」というのも非常に重要なのです。
例えば
「あ」という一言を細かく瞬間で切り取ると、
声の出が速い人は「あーーーー」、声の出が遅い人は「・・ぁあー」という風になっています。
コンマ何秒の世界ですので、普通に聞いても意識しなければわからない世界ですが、これが遅い人と速い人では聞いていて心地よさが違います。
速く出る人の方が楽にスラスラと声を出している印象を与えます。
声の出だしの速度が速い人の方がいいですね。
もちろん遅さに味があるという人もいます。が、速い人は遅くできますが、遅い人は速くするのは難しいです。
であれば速いに越したことはないというわけです。
こういうわけでアタック（出だし）というのは重要なのです。
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