エッジボイスの真の効果は『声門閉鎖ではなく、声帯筋による閉鎖を鍛えること』

今回は「エッジボイス」について書いていきたいと思います。

「エッジボイス」という言葉。ボイストレーニングでは有名なものですが、聞き慣れないという方もいると思います。『エッジボイス』とは声の出し方の名称であり、ボイストレーニングとしても活用できるものです。

などの効果が考えられます。

実はトレーニングとしてのエッジボイスは突き詰めていくと奥深いもので、割合的に『声帯の内側を中心に使って出すようなエッジボイス』と『声帯の外側を中心に使って出すようなエッジボイス』の２種類が考えられます。

音色はほとんど同じなんですけどね。

なので表現としてのエッジボイスであればどちらで出してもいいのですが、トレーニングとしてはどちらに意識をおくかで効果の有無や度合いも変わってくる可能性があります。

特に内筋・声帯筋と呼ばれるような声帯そのものを収縮する力へのアプローチは大きく変わってくると予想されます。今回はそんなエッジボイスについてです。

『エッジボイス』とは？

『エッジ』とは

１ ふち。へり。端。
２ 刃物の刃。刃物の切れ味。また比喩的に、人を刺激する鋭い感覚。「エッジの効いたデザイン」

引用元：コトバンク「エッジ」より

このような意味があります。

エッジボイスもここで言う「刺激する鋭い感覚」のような意味合いで、尖った印象のある声というニュアンスになるのでしょう。

「尖った声＝エッジボイス」です。日本ではエッジボイスでほぼ通りますが、海外では『ボーカルフライ』と言われるみたいですね。エッジボイスだとまんま「鋭い声」という訳になりそうですもんね。

ちなみにボーカルフライの「フライ」はfly（飛ぶ）でなはく、fry（揚げ物）の方です。エビフライのフライ。『パチパチ』とした揚げる音に似ているためでしょう。

このエッジボイスは音としての定義は

と定義することができると考えられます。

『エッジボイス』はどんな音？

エッジボイスは文字で表現するとすれば、このような音になります。

といった感じでしょうか。少しわかりにくいですね。エッジボイスがわからないという方はゾンビの声をイメージしましょう。また、よく例として出てくるのが、映画「呪怨」に出てくる唸り声ですね。

声にならない声と言いましょうか、声の素だけを鳴らしていると言いましょうか。椅子がきしむような音とも例えられそうです。

声帯を綺麗に閉じてしまってその隙間から出す音です。カラカラとした声帯の鳴りだけがある音です。ほとんど息を必要とせずに、どちらかと言えば息を止めている感覚の方が強いです。

つまりエッジボイスは『声帯が閉じている状態を作りそこに声帯を最小振動させるくらいの息を通せば鳴る』ということです。

声帯が閉じる動きのことを『声門閉鎖』と言います。この声門閉鎖はかなり複雑な複数の力の働きで声帯を閉じます（解明されていないこともあるらしい）。

ここでは難しいことは置いておいて声帯を閉じるにはいろいろな力があるということだけ知っておけばいいと思います。

そういう点で冒頭で述べた「外側中心」と「内側中心」のエッジボイスが考えられます。

『エッジボイス』の出し方

声帯で息を止めている感覚を作りそこに声帯がカラカラと鳴るくらいの少量の息を通します。

これが『エッジボイス』です。

そしてこのエッジボイス、『声帯の外側を使って出すエッジボイス』と『声帯の内側を使って出すエッジボイス』があります。

この二つが音としてはほとんど同じ音でエッジボイス と言えるので「歌の中での表現技法」として使う分にはどちらでも特に問題はないのです。

しかし、トレーニングとしては大きな効果の差が現れると考えらます。もしかしたらエッジボイスの効果が出ない人はこの違いによるものかもしれません。

２種類のエッジボイス

『声帯の外側を使って出すエッジボイス』と『声帯の内側を使って出すエッジボイス』という二つのエッジボイスが考えられます。

コレは勘違いしてはいけないのですが、力を使う割合の話で完全に違う部分を別々に使っているというわけではないのでそこは気をつけてください。

図は簡単に捉えやすいように簡略化しています。

このように外側と内側のどちらからの力でもエッジボイスは生み出せるのです（何度も言いますが、『割合』の話）。

「ボイストレーニングとして」のエッジボイスのトレーニングは『内側の力』をメインにしたエッジボイスが正解だと考えられます。視点を変えれば『外側の力』をなるべく排除したエッジボイスが正解ということです。

つまりコレがボイストレーニングにおける正しいエッジボイス（練習成果が見込めるエッジボイス）と考えられます。

外側の力中心のエッジボイス（効果的でない）

難しいことは抜きにして外側の力を中心としたエッジボイスです。

声門を閉鎖するときに厳密に何の力の割合が強いかを確認することはできませんし、それを目視で確認することもできません。なのでこの外側の力を中心とした声門閉鎖は感覚でしか判断できません。

シンプルですが、コレ以外にあまり感覚的に確認できる術がない気がします。

こういう外側の力を借りて出しているエッジボイスは「表現技法としては成立するのですが、ボイストレーニングとしてのエッジボイスの効果を半減させている」ように思います。

もちろん全く無意味ではないとも考えられるのですが、この外側からの力中心の声門閉鎖は基本的に誰でもある程度備わってる能力だからです。

普通に言葉を話す過程で誰でも身につけている能力を今更鍛えたところで、、、、という話です。

もちろん、全くもって無意味だとは言いません。なぜなら声門を閉じるのが苦手な人もいるはずだからです。そういう人にとっては喉全体を使って締めるトレーニングもある程度は役に立つと考えられます。

内側の力中心のエッジボイス（効果的なエッジボイス）

内側の力を中心としたエッジボイスです。

この内側の力は外側の力よりもさらに感覚として感じることは難しいでしょう。なので外側の力を排除したエッジボイス＝内側の力中心のエッジボイスと考えるとわかりやすいかもしれません。

内側を使っている感覚というよりは外側をいかに使わないかという感覚と言えるかもしれませんね。喉がしっかりと開いた状態で声帯だけが閉じているような感じです。喉に力を入れずに声帯だけを締めて「カラカラ」と鳴らすのです。できるだけ力を入れないことで余計な力を使わずに声帯のみを閉じるようにします。

喉に力を入れずに声帯だけがしまっている状態を感じることができれば成功です。

なぜ内側の力がボイストレーニングにおいて重要になってくるのか

この内側の力を中心に動かすことで『声帯閉鎖（収縮・緊張）』の能力が向上すると考えられます。

ここでは「声門閉鎖」の意味ではないです。甲状披裂筋・声帯筋による「声帯閉鎖・声帯収縮・声帯弛緩」です。

詳しくは

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こちらに書いているのですが、

この右の力で声帯自体を収縮させるような働きがあります。甲状披裂筋、声帯筋と言われるような部分の働きです。

難しいことは置いておいて、この「内側の力で声帯を収縮させるような能力」が声帯コントロールに密接に関わってきます。なので内側の力が重要なのです。

つまり内側の力を中心にアプローチをかけることで、声帯筋が上手く動かせるようになりやすいと考えられるのです。

ちなみに左側の声帯伸展は輪状甲状筋が主役であり、エッジボイスではこれを鍛えることはおそらくできないでしょう。

エッジボイスの練習はさらに３パターンに応用できる

単純にエッジボイスと言っても、やり方次第では様々なエッジボイスを作り出すことができます。

もちろん上記で書いたように「外側からの閉鎖意識のエッジボイス」と「内側を意識したエッジボイス」が大きく考えられるのですが、それとは別に、３パターンのエッジボイス練習があると考えられます。

ではそれぞれについて説明していきます。

低音エッジボイス(普通のエッジボイス）とは

低音エッジボイスとはいわゆる普通のエッジボイスです。

のどを完全に脱力させた状態で出すエッジボイスですね。声帯全体を使って出すので、持っている音域の中でも低い音域のエッジボイスになるはずです。響きも下方向に向かって出すエッジボイスです。

厳密には音色が下に向かっているわけではなく、音が鳴る位置（声帯の位置）が下がっているのですが、感覚的には下方向へ声を当てる感覚です。

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高音エッジボイスとは

これは単純に高音のエッジボイスです。声帯自体がある程度高音域を出す形で出すエッジボイスです。共鳴も上方向に共鳴します。

普通のエッジボイスから音の音域を高音に上げようとすればできるはずです。

高い音色のエッジボイスということですね。

高音エッジボイスの声帯の形の延長線上にはミックスボイスがあります。つまりミックスボイスの声帯コントロールの練習になると考えられます。

裏声エッジボイス（ファルセットのエッジボイス）とは

その名の通りですが、裏声の状態・声帯の使い方でエッジボイスを出すことです。

しかし、そもそも裏声自体が声帯を薄く使って出す声なのでエッジボイスとしての音を出しづらいですし、エッジボイスと言えるのかどうかは微妙です（薄い声帯でエッジボイスを作らなくてはならないので、そもそも『エッジ』が薄い）。

また、歌の技法として使うことはなく、個人的にはそこまで必要なトレーニングではないように感じます。

この裏声エッジボイスについては結構定義が曖昧で、意見が別れるところでもあります。

個人的にはこのように考えています。

特にこの裏声エッジは裏声の種です。この裏声エッジから呼気圧を上げたりしてファルセットやヘッドボイスになります。つまりそういう発声のトレーニングになる可能性があると言うことです。

個人的には必要なトレーニングとは感じていませんが、ファルセットがより上手くなる可能性があるので研究中です。

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【おまけ】吸い込みエッジボイス

息を吸い込みながらエッジボイスをするという技もあります。

メタル系のデスボイス系の表現で使われることもありますが、ほとんど耳にすることはないでしょう。

また、基本的に練習としての効果は考えられにくいですね。そもそも吸気発声（吸い込み発声）自体そこまで効果的なトレーニングであるとは考えにくいので、エッジボイスにおいても同様でしょう。

吸気発声は発声障害などの治療として使われることが有名です。

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エッジボイスの効果・メリット

という効果やメリットが考えられます。一つずつ解説していきます。

声帯をコントロールする力を身につける

コレは先ほど書いたように声帯の内側の力・声帯自体が収縮する力である『声帯閉鎖（収縮）』を鍛える効果があるということです。

コレは『筋トレのように筋肉が盛り上がっていくような感じの鍛える』ではなく、『神経を開発するような意味合いでの鍛える』というニュアンスが強いと考えられます。

内側の力（声帯筋）をたくさん動かすことで、神経が開発されて声帯のみを閉鎖でいるような動きができるようになってくるのです。

この『声帯筋』を開発するような働きこそがエッジボイスの一番重要な目的のように感じます。

ミックスボイスの習得に役立つ

ミックスボイスとはこちらの記事にありますが、

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『地声の声帯伸展の限界音域を超えた、声帯筋による声帯閉鎖を必要とする裏声でない中高音発声』なので、ミックスボイスの習得に役立つと考えられます。

つまり上記にある『声帯閉鎖の力』が必須になってくるのです。もっと言うと、声帯伸展が働いている状態で声帯閉鎖を共存させないといけないので、上記で書いたような声帯のみの収縮ができるような神経を開発する必要があるのですね。

声帯を閉じる能力（声門閉鎖）を鍛える

コレも先ほど書きましたが、声帯自体を左右に閉じる力も当然働きます。コレは外側からのエッジボイスでも身につきます。ただ、基本的には誰でもある程度備わっていることが多い能力です。

ただしこの能力が苦手な人も当然いるので、そういう人には声門閉鎖を鍛える効果も大いにあります。

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歌の表現力が向上する

エッジボイスの効果は『歌の表現力が向上する』ということもあります。表現力が上がると言い切るのは少し語弊がありますね。言い換えると表現の幅が増えるということです。

エッジボイスは冒頭でも書きましたが歌の中での表現として使われます。

特に洋楽なんかでは多用されることが多いです。（というか英語はエッジボイスの延長線上のような声の出し方です。）もちろん邦楽でも使われます。

特に歌いだし、つまり言葉の最初をエッジボイスではじめることで歌に哀愁や深み・心地よさを生み出すように思えます。乱用しすぎるのはもしかしたらよくないかもしれませんが、適度に上手く使用することが表現の幅を大きく広げます。

まとめ

エッジボイスには２種類の意識がある

さらに細分化した３パターンの応用方法が考えられる。

そしてエッジボイスの効果やメリットには以下のようなことが考えられる

ということです。

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