今回は、ボーカルトレーニングにおいてスケール練習がどのような効果や重要性を持つのかについて。
スケール練習は、以下のような効果が期待できます。
- 音感（ピッチ感）を向上させる
- リズム感を改善することができる
- 声の質を高めることができる
以上のような歌唱能力の基礎全般を高める効果があり、ボーカル技術の向上に大きく貢献します。
スケール練習とは
スケール練習とは、歌やボイトレにおいて、ピアノの音階に合わせて発声練習をすることを指します。
「スケール」とは音階のことを指す言葉です。つまり、ピアノの音階に合わせて歌の練習をすることで、音感やリズム感、声の質などの向上につながります。
こういうイメージです（＊再生位置2:19〜）↓
多くの人が想像する、典型的なボイストレーニングの形式として挙げられるのが、スケール練習でしょう。
音階や発声方法には厳密な決まりはないため、自分の目的に合わせた音階や発声方法を使って練習することができます。
スケール練習は、ある意味で「歌を簡単化したもの」とも言えますね。
スケール練習の効果
スケール練習は、歌に欠かせない音感、リズム感、歌声の質という基礎的な要素を鍛えるのに効果的と考えられます。
歌は、音程、リズム、音色の質の3つの要素から成り立っています。
スケール練習によって、これらの基礎力を鍛えることができます。
特に、ピアノの音に合わせて歌うことで、音感やリズム感が自然に身につきます。また、どのような発音で練習するかによって、自分の弱点や苦手な部分を集中的に鍛えることもできます。
歌声の質に関しては、ある程度の意識が必要ですが、適切な発声方法や発音の練習をすることで向上することができます。
トレーニング方法各種については、別の記事で紹介しています。
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ボイストレーニングの種類や方法についてのまとめ
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スケール練習の重要性
「基礎」という言葉は多くの人にとって初心者と結びつきやすいものかもしれませんが、基礎は初心者から熟練者までにとって重要な要素であると言えるでしょう。
これは先ほどの動画のように、世界的に有名な歌手たちがスケール練習をしていることからもわかると思います。
スケール練習の目的は人それぞれ異なりますが、初心者は基礎力の向上を、熟練者は基礎力の整備や維持、ウォーミングアップを目的として行います。
スケール練習は長期的に考えるべきだろう
スケール練習は歌の基礎力を鍛えるための効果的な練習法ですが、効果が即座に現れるものではありません。
短期的に集中的に行っても、劇的に歌が上手くなるというものではないでしょう。長期的な視点で取り組み、数ヶ月から数年かけてじっくりと成長を考えることが大切です。
なので、スケール練習を習慣化し、長期的な目標を持って取り組みましょう。
成長イメージ↓
スケール練習の注意点
スケール練習において、重要な注意点として「音色の質」に気を配ることです。
スケール練習ではピアノの音階に合わせて発声するため、実際の音色が良くなかったとしても、ピアノの音色と混じることによって、自分自身では良い音色だと勘違いしやすくなります。
勘違いしたまま発声を続けてしまうと、「変な発声」が癖になってしまうことがあります。
そのため、音色の質には特に注意が必要です。
ただし、自分で音色の質を判断することは難しい場合もあるかもしれません。
そういう場合は、過度な高音域の練習は避け、無理な頑張りをしないようにすれば一旦は安心かもしれません。
スケール練習では、特に高音域でピアノの音階についていくために、無理をしてしまうことで変な発声状態に陥ることが多いです。
そのため、無理な頑張りをしなければ、悪い発声になることは少ないでしょう。
筋トレなどでも、少しずつ負荷を上げていくように、スケール練習でも無理のない範囲で少しずつ負荷を上げていくと良いでしょう。
スケール練習用の音源に困っている方はこちらをどうぞ。
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