今回は、ボイトレにおけるスケール練習の効果や重要性についての内容です。
スケール練習は
- 歌の音感（ピッチ感）を良くする
- 歌のリズム感を良くする
- 歌声の質を良くする
など歌の基礎力を高める効果が期待できます。
スケール練習とは
歌・ボイトレにおけるスケール練習とは
です。
ちなみに、「スケール」とは”音階”という意味です。
こういうイメージです（＊再生位置2:19〜）↓
多くの人がイメージする「ボイトレらしいボイトレ」がスケール練習です。
音階や発声方法には決まりはないので、自分の目的に合わせた音階や発音で取り組むことができます。
スケール練習はある意味”歌を簡略化したもの”とも言えます。
スケール練習の効果
スケール練習は
という歌の基礎力に重要な３点を鍛えやすいものです。
まず、歌というものは「音程」「リズム」「音色の質（声質・発音など）」の３つの要素で構成されています。
そして、スケール練習はこの３つの「基礎力」を鍛えられると考えられます。
ピアノの音などに合わせようとして声を出していると「音感」「リズム感」が自然についてきます。「音色の質」に関してはある程度”いい音色にしよう”という意識が必要です（＊後ほど説明）。
また、『どんな発音』で練習するかによって自分の弱点や苦手な部分を集中的に鍛えることができるのもスケール練習のメリットです。
色々なトレーニング方法（発音）はこちらの記事にまとめているので、参考にしてみてください↓
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ボイストレーニングの種類の一覧ページ
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スケール練習の重要性
「基礎」と言うと「初心者」と結びつきやすい言葉だと思います。
確かに初心者こそ基礎が重要ではあるのですが、『基礎は初心者から熟練者まで重要なものである』と考えておいて損はないでしょう。
もちろん、目的の焦点は人それぞれ違うでしょう。
- 初心者は歌の基礎力を向上させるためにスケール練習をする
- 熟練者は歌の基礎力を整えたり、維持するためにスケール練習をする
初心者〜熟練者まで役立つことがあるので、スケール練習は良い練習なのですね。
スケール練習は長期的に考えるべきだろう
スケール練習は歌の基礎力を鍛える良い練習であると言えますが、
とも言えます。
「１週間みっちりやったら劇的に歌が上手くなった」とか、そういうタイプの練習ではないです（＊というより、そんなものはないですが）。
もちろんその１週間は無駄ではないのですが、数ヶ月〜年単位でじっくりと成長実感が出てくるものだと考えられます。
スケール練習の注意点
スケール練習をするときの一つの注意点として、
です。
簡単に言い換えると、「無理な音域を無理やり練習して、変な発声を身につけないようにすべき」ということ。
スケール練習において「ピアノの音階に引っ張られて発声しようとすること」はメリットですが、「無理な音階も出そうと頑張ってしまうこと」はデメリットになるでしょう。
もちろんそれによって音域が開発されることもあるので、「開発」と「無理」の線引きは難しいです。
ただ、「無理」になった場合『変な発声』を身につけてしまいやすくなるので、『発声の質』に注意して”いい音色を維持しよう”と練習することが必要だろうということです。
スケール練習用の音源に困っている方はこちらへ。
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