ボイストレーニング 声や歌について

裏声・ファルセットの出し方について

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今回はファルセットの出し方について重点的に書いて行きたいと思います。

ファルセットが出せる人にとってはファルセットなんて簡単なのですが、出せない人にとってはこうも難しいのかというくらいに難しいのがファルセットですね。

今回はそんなファルセットの出し方について書いていきたいと思います。

まずは正しいファルセットを認識しよう

まずは正しいファルセットを認識することが重要です。

つまり犬ファルセットであることが重要です。猫ファルセットはダメです。

これから身につけるのは犬ファルセット(正しいファルセット)です。

 

これを認識することが一番重要であるとも言えます。

 

詳しくこちら

ファルセットが出せない喉について|犬ファルセットと猫ファルセット

 

ファルセットの出し方

基本的なアプローチ編

  • 狼の遠吠えのように叫んでみましょう「アオーーーーン」
  • フクロウの鳴き声のように「ホー ホー ホー」
  • マイケルジャクソンのように「フォオオウ!」
  • ハミングした状態で全く力を入れずに「フン」と高い音を出してみる

どうでしょうか?できましたか?部屋中に響く感じですか?息っぽい感じですか?

猫っぽくなくて犬っぽいなら大丈夫です。

 

まぁこれでできた人はもともとできる人でこんなの読まなくてもできる人です。笑

「できなかったけどできた」という人は限りなく少ないでしょう。

 

じゃあ、書くなよ!って話ですが、こういう説明以外でファルセットを説明するのはなかなか難しいのです。

自転車乗れない人に乗り方を説明するような難しさ。乗れる人は乗れるし、乗れない人は乗る練習しろと。笑

 

ほんの少しファルセットができた人

綺麗ではなかったけど、狼っぽかった。汚い声だけどマイケルだった。ちゃんと響く感じがしたし、裏返っているし、力もあまりいらずに高い音が出たという人はOKです。

 

おそらくまだ使えないファルセットで、ガラッとしたり綺麗に鳴らなかったりするかもしれないですが、おそらくちゃんとしたファルセットでしょう。

 

この場合はその声をたくさん出していくしかないのです。1音しか出せないのならその音をしっかり鳴るようにたくさん出す。

 

そこから低音・高音に少しづつ押し広げていきます。

 

詳しくはこちら

ファルセット・裏声|高音域・低音域の練習法

 

全くできなかった人

これが非常に難しく険しい道のりですね。

おそらくあなたは猫ファルセット猫ファルセット予備軍です。

ファルセットを使う神経が衰退している状態ですね。

 

この場合結構練習しないといけないので、めげずに頑張りましょう。

 

  • 一切の力を入れずに「あー」と声を出す
  • 低めの地声になったでしょう
  • ここから一切の力を入れずに音をあげていきます
  • 一切の力が入ってなければほとんど音階上げることはできないはずです
  • それでも音を上げていきます
  • すぐに地声の限界点にきます
  • その上の音を絶対に脱力状態を維持したまま上げます
  • (ここでファルセットが出せる人だと「スポッ」て空気が抜けるようにすぐにファルセットに切り替わります)
  • ここで「ひっくり返るという感覚=今まで使っていた部分を使わなくなる感覚」を感じる
  • おそらくデスボイスのような、ガラガラと鳴る・もしくはカサカサと鳴る、声じゃないような声。でもなんか息は出てるな。という声になると思います。

 

これが正しいファルセットの元です。

猫喉の人が犬ファルセットを見つけるための種です。

この種ファルセットを出し続けることが重要です。

それはもう聞けたもんじゃない声ですし、出している自分が不愉快になるような声ですが、これを出し続けないとファルセットが身につきません。

神経を1から開拓するようなものです。足の小指だけを動かせるようになる練習のようです。笑

 

最初は全くファルセットになる気がしないと思いますが、続けていくうちに少しづつファルセットが出るようになってきます。

ただ、根気よく練習しないと全然育ちませんし、これでいいのかと自問自答するような道のりになるかと思われます。

 

 

無料でできる効果抜群のボイトレについてはこちら

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ボイストレーニングに便利な【おすすめグッズ】

呼吸・横隔膜を鍛える『POWER breath パワーブリーズ』

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

 

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。

 

Be−Vo[ビーボ]

発声練習を手助けしてくれるボイトレグッズです。よく割り箸をくわえてトレーニングするとか言いますが、商品だけあって割り箸より100倍いいです。割り箸は箸ですもんね。

 

使い方やトレーニング方法も記載されているので自分でトレーニングすることができます。

使い方も豊富で値段も安いので、『声を良くしたい・滑舌を良くしたい・表情筋を鍛えたい』という方にはピッタリのアイテムです。

同じような商品です。Be−Voとあまり変わりませんが、こちらはケース付きです。

個人的にはBe−Voがオススメですが、まぁお好みで。

 

肺活量グッズ

『パワーブリーズ』以外にも肺活量・呼吸を鍛えるグッズはあります。

パワーブリーズは最強グッズなのですが、お値段がそこそこしますので、「そこまで本気じゃないんだよなぁ」という方もいるはずです。

 

「でも声はよくしたいから、安くて鍛えられる商品が欲しい」という方にオススメです。

 

 

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを学び・実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスになるでしょう。

 

 

ボイストレーニング本ランキングはこちら

【おすすめ"ボイトレ本"5選】効果のあるボイストレーニング本ランキング

今回はボイストレーニングにオススメの本を書いていきたいと思います。ボイストレーニングというものは、なかなか独学で独りでやっていくというのは難しいですよね。 「何からやればいいのか、何が正しいのか、何が ...

 

BeQu 鼻筋セレブ ノーズアップピン

こちらはボイトレグッズではなく、本来は美容グッズです。

鼻筋を綺麗にするという美容グッズなのですが、実はこれがボイストレーニングに使えます。

 

というのも装着中はほとんど鼻をつまんでいる状態になります。この状態で声を出したり、ボイストレーニングすることで「逆ハミング練習」ができるのです。歌には必須の鼻腔共鳴を鍛えることができます。

いいトレーニングだけに道具があると楽ですね。

 

逆ハミング練習についてはこちら

「ハミング」より効果があるかも『逆ハミング練習法』|鼻腔共鳴を鍛える

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まぁ、自分の手で鼻をつまめばできるんですけどね。そんなこと言ってしまうと、パワーブリーズだって手でできますし、Be−Voだって指を噛めばできます。

便利ゆえに道具を使うのです。

 

鼻腔共鳴のボイストレーニングを楽にしたいし、どうせなら鼻筋を綺麗にしたい。という方にオススメです。

 

本来は美容グッズですが、ボイトレにも活用できるのがいいんです。

ボイトレしながらイケメンや美女になりたい方はぜひ。

 

もちろんただの鼻栓でもいいんです。

でも、どうせなら少しでも『付加価値』があった方お得ですね。

 

BELTBOX

こちらはボーカリストのための防音グッズですね。

なかなか大きな声を出せない環境や近所に迷惑をかけられない環境にいる方も多いのではないでしょうか。

練習したくても声量が気になってできないという時にオススメのグッズです。

 

その他防音グッズはこちら

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