ミックスボイスの悩みや問題点について

「ミックスボイス」という発声に関して、悩みを抱える人が一定数います。

 

例えば、

などなど。

 

もし、これらの悩みに対して『長期間、改善のために色々な努力をしてきたが全然良くならない』『いくら練習しても一向に魅力的にならない』『いつまで経ってもミックスボイスが完成しない』という場合、細かい要因はそれぞれに違うかもしれませんが、大きい原因はほぼ同じところにあると考えられます。

 

です。

 

「当たり前じゃん！」と思うかもしれませんが、おそらくこれがほとんどの問題を生み出す引き金になっている可能性が高い。

 

つまり、これらの問題の解決策は

です。

ミックスボイスの悩みは『”ミックスボイス”を身につけようとすることで起こる』

全ての人に当てはまるとは言えないのは大前提ですが、ミックスボイスの色々な悩みや問題が生まれる根本的な原因は、

だと考えられます。

 

例えば、多くの人が「地声のような高音が出せない」という問題に直面した時に、本やYOUTUBE、SNSなどで、「地声のような音色の高音を出すには、”ミックスボイス”を身につけよう」という回答にたどり着くことがあると思います。

 

これによって”ミックスボイス”と呼ばれる発声を認識し、『具体的にそれはどのようなもので、どう発声するのか』を探そうとすることになります。

「何がいけないの？当たり前じゃん。」と思うでしょうが、この『考え方がミックスボイスへと強く向かってしまったこと（固執してしまうこと）』こそが、ミックスボイス難民を多く生み出す要因と予想されます。

 

そもそも

「ミックスボイスとは何？」に対する明確な答えを述べることはできるでしょうか？

おそらくこれは、かなり難しいと思います。

 

なぜなら、世の中には『様々な定義のミックスボイス』が広まっているからです。

「ミックスボイスとはAだ」「Bだ」「Cだ」「Dだ」と色々なものがあり、定義がはっきりしない言葉になっています。

 

なので、多くの人は無数にあるミックスボイスの説明の中から、無意識に自分が納得できるもの（自分に合うもの）を選び、『自分の中のミックスボイス』を作り上げている。

つまり、『自分にとって都合がいい定義』になっているのですね。これが問題を生み出します。

 

もし、先ほどの悩みに対して出てくる答えが「地声を鍛えよう」だとしたら、

考え方や進む道筋が変わった人も、多くいるのではないでしょうか。

 

一見同じようで、まるで違うこのどちらを進むかで、最終的に辿り着く地点が変わってくる可能性があります。

 

「まずはミックスボイス」が損をする可能性の高さ

主語を「地声で考える人」と「ミックスボイスで考える人」では、練習の方向性に違いが生まれやすいです。

 

地声が主語の人は

『地声の高音を鍛えること』が目的になるので、

こういう行動パターンで練習しようとすることが多いでしょう。

 

考えることは地声のみなので、自然と『地声』という発声を伸ばす方向性になりやすいのですね。

 

ミックスボイスが主語の人は

『ミックスボイスを身につけること』が目的になるので、

こういう行動パターンになることが多いと思われます。

 

要は、地声とは別の新しい発声を探そうとするということです。

 

この二つの行動は

という違いがあります。

この順番の違いが、後々の成長を大きく変化させると考えられます。

 

先に高い声を身につけようとする右側の道は、高音が出せるだけの不自然な発声を身につけてしまう可能性が高いのです。

そうなった場合、後から「質」を取ろうとしても上手くいかなくなります。なぜなら、前提が”不自然な高音発声・不自然なクセ”になっていて、発声が根本から間違っている以上はどうしようもないからです。

 

これが、ほとんどのミックスボイスの悩みの原因だろうと考えられます。

 

ミックスボイスの問題を抱えている人は、このような感じになっている人も多いのではないでしょうか（＊冒頭の発声）↓

この冒頭の音声は海外のボイストレーナー（動画の主）に送られてきた質問、

という内容に対しての回答を、このトレーナーがしているのですね。

 

そして、このトレーナーの回答は「一般的に、ミックスボイスと言われているものは地声だ」「ヘッドボイス（裏声）からミックスボイスに入ってはダメ」と言っています。

 

個人的には、その考え方に同意です。

「え、ミックスボイスって地声なの？」と疑問に思う人もいるでしょうが、そこは正直どうでもいいのです。

 

ここで大事なのは、この動画の質問者の発声こそまさに『不自然な高音』『不自然なクセ』であり、そうならないためには地声と考えておいた方がお得だということです。

 

損か得か、というお話です。

 

ミックスボイスの問題を解決する基本は「ふりだしに戻る」

全ての人にとってそうだとは言えないのですが、ミックスボイスの悩みの解決策のほとんどは「ふりだしに戻る」で解決するのではないかと考えられます。

 

つまり、その悩みが生まれない地声の音域まで戻って、その音域を少しづつコツコツと広げていく。

 

苦しい選択肢ではありますが、結局「長い時間ミックスボイスの改善に悩んでいる人」は『すでにそこから質を取りに行く道は閉ざされている』からこそ悩んでいるわけで、大抵の場合ふりだしに戻る以外に道はないでしょう。

 

いくつかの悩みの事例を掘り下げて考えてみます。

 

⑴ミックスボイスの声量が小さい

「ミックスボイスの声量がない、弱々しい」という悩みは、言い換えると「地声の声量は出るが、ミックスボイスに切り替わった途端に声量が小さくなってしまう」ということだと思います。

 

おそらくこの状態は、「高い声にはなるし、そこまで苦しいわけではないが、地声のようにしっかりと鳴らせない」という感じだと思われますが、これは『声帯が高い声を鳴らすために”器用に”締まっている（固まっている）状態』と言えることが多いでしょう。

 

これは、声帯と音程の関係をある程度考えなければいけないのですが、まず声帯は基本的に「伸びる」という動きで音程を上げています。

 

これが音程を上げるためのメインの動きですが、「ミックスボイスの声量が小さい」という場合の声帯の状態は、おそらくこんな状態になっているかと（＊図はあくまでイメージ）↓

「伸びる力」がある程度の限界を迎えて、「締まる力」が音程を上げるメインに切り替わっているのですね（＊図はあくまでも誇張したイメージなので、実際には声帯が伸びるのが完全に止まるわけではない）。

 

この”器用に締まる”というのが面白いところで、人間は訓練すれば「あまり力みなく声帯を締める」ことができるようになると考えられます。

 

つまり、『力んでいる感覚があまりないのに、力んでいる状態』が完成します。

この”締まり（硬直）”によって高音を生み出せているのですが、その反面この締まりのせいで声帯をしっかりと強く振動させることができないので声量が出ない発声になっていると考えられます。

 

これは『不自然な喉（声帯）の締まり』であり、この状態になっている限り声量が出せないでしょうから、声量が保てる音域の地声まで一度戻って、その範囲を少しづつ広げていくのがいいと思われます。

 

おそらく、多くの人はこの”締まり始める瞬間”に「ミックスボイスに入った」と感じているはずです↓

この瞬間は「何かが締まった」「薄皮一枚剥がれた」などの感覚なのかもしれません。

 

ではこの「変な締まり」がなければどうなるのか？　おそらく、それは感覚的には全部「地声」に感じるでしょう。

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⑵ミックスボイスがマイクに乗らない

これもほとんど上記と同じ状況です。

 

ミックスボイスがマイクに乗らない理由は「声帯の不自然な締まり」によって、地声域のようなしっかりとした声帯の振動ができずに、”声の倍音（いい音の成分）”が失われてマイクに乗らなくなるから。

具体的には、どこか金属的な成分を持ち、音色の太さのようなものを失うような発声になり、その結果としてマイクに乗らなくなるという感じでしょうか。

 

ここで一つ面白いお話ですが、「不自然に締まった発声」は『自分にはいい感じに聴こえてしまう』可能性があります。

 

要するに、本当は声量のない発声なのに、自分にはしっかりと声量が出ているように感じているということです。

 

なぜ、自分にだけいい感じに聞こえてしまうのか？

 

他の音とは違って自分の声には、『声帯から頭蓋骨に向かって直接聞こえる音（骨導音）』が存在しているのですが、声帯が硬直することによって声帯の振動が骨導音として伝わりやすくなるからだと考えられます（＊糸電話をピンと張ると、音が伝わりやすくなるイメージ）。

 

つまり、自分の聞こえ方では地声もミックスボイスも大差がないが、マイクに乗せるとミックスボイスだけがマイクに乗らなくなるという場合、それは実際ミックスボイスの声量がないだけで、自分の耳にだけいい感じに聞こえてしまっている可能性があるということになります。

 

改善策はマイクに乗る音域（＝地声）まで戻って、そこから少しづつ広げることです。

 

⑶ミックスボイスが裏声っぽい

「ミックスボイスが裏声っぽい」ということは、「完全な裏声にはなっていないが、裏声に近い音色の高音発声になっている」ということでしょう。

 

おそらく、これも上記までと同じ『薄めな器用な締まり・不自然な締まり』である可能性が高いでしょう。

 

声帯が地声域のようなしっかりとした声を出す状態を維持できていないので、地声のような音色にはならないが、”器用に締まる”ことで完全な裏声にもなっておらず、「裏声っぽい声」になっているのかと。

 

一度裏声っぽくならない音域（＝地声）まで戻って、そこからコツコツと広げていくといいと考えられます。

 

⑷ミックスボイスが気持ち悪い声や変な声になる

「ミックスボイスが気持ち悪い声になる、変な声になる」というものですが、これは言い換えると「地声域はいい感じの声だが、ミックスボイスになった瞬間に魅力的ではない声になる」ということでしょう。

 

おそらく「金属的な声」「べちゃっとした声」「喉を締めたような声」などになることが多いかと。

 

これも上記までと同じでしょう。

 

声帯の”不自然な締まり”によってしっかりと振動できなくなり、声の倍音が失われた発声になり音色が「金属的な声」になっていると考えられます。

もしくはその”不自然な締まり”によって、喉全体を締めているつもりはなくても若干締まっている状態になり、共鳴空間が狭くなっていることから「べちゃっとした声」になっているのかと。

 

解決策も上記までと同じです。

 

⑸ミックスボイスがかすれる

「ミックスボイスがかすれる」ということは、「地声域はかすれないが、高音域になると声がかすれていく」という状態だと思われます。

 

これは

という二つのパターンが考えられるかと。

 

①そういう声質を持っている

低音域ではそうでもないが、高音域になると声がかすれる声質を持っている人もいます。

個人的には「隠れハスキーボイス」と呼んでいるのですが、要は若干のハスキーな性質を持っているということです。

 

高音域は声帯が伸びるので、声帯が薄くなっていきます。すると『かすれ』が現れやすい状態になるので、結果的に『高音域になるとかすれる』という現象が起こると考えられます。

この場合であれば、自分の声質なので受け入れるしかないのかもしれません。個人的には、これは個性であり悪いものだとは思いません。

 

②裏声に行きたがっている

おそらくこちらのパターンの方が多いとは思いますが、『裏声になりかけているからかすれている』という状態ですね。

これは『裏返るのを無理やり地声にしようと押さえつけているが、耐えきれていない状態』とも言えるのかもしれません。

 

このパターンは先ほどまでと比べると、”不自然に締まっている度合い”が弱いのではないかと考えられます。いい意味で締めきれておらず、地声と裏声の間をさまよっているからこそかすれているのではないかと。

 

この場合は諦めて裏声に切り替えた方がいいでしょう。

 

というのも、人にはそれぞれの「最適な裏声の音階」があり、この音階の位置は人それぞれ持っている声帯によって違います。

これはある意味”声帯の個性”であり、鍛えてどうにかなる範囲には限度があります。

 

なので、裏声に行きたがっていてかすれているのであれば、それ以降は裏声に切り替える方がいいのかもしれません。

 

⑹ミックスボイスの中音域だけが弱くなる

これは結構特殊なパターンだと思われますが、「低音域の地声域はしっかり出せる、高音域のミックスボイスはしっかり出せるが、その地声からミックスボイスへ移行する間の中音域は弱々しく安定しない」という状態です。

 

つまり、地声っぽい音色でガツンと高音は出せるのに中音域だけが弱くなってしまうのですね。

 

このパターンは、ミックスボイス（不自然な発声）を必死に鍛えてきた人、もしくはかなりの高音発声ばかりを訓練した人がなりやすいのではないかと思われます。

 

先ほど「人間の声帯は器用」と述べましたが、器用だからこそ「不自然に締まった発声」でも努力によってある程度は進化させることができます。つまり、『ものすごく器用に声帯を締めるコントロール』を習得した状態です。

 

このパターンに当てはまる人は、おそらく『地声域が狭く、ミックスボイス域が広い』という状態になっていることが多いかと。

 

こういう状態になると「全然締めない低音域の”地声”」と「すごく器用にしっかりと締めた高音域の”ミックスボイス”」は出しやすいが、「締め始める中音域」がちょうどどっちつかずになっているような状態（力が逆行し出す）だから出しにくくなると考えられます。

 

これはあくまでも極端に表現したものですが、要は一貫性のある動きができていないということです。

「不自然に締まる」というのは、”声帯が伸びる力側”を主観にすると「変にゆるむ」という見方もできます。つまり、力の向きに一貫性がなくなり、それによって声が弱々しくなるのだと考えられます。

 

締まっているとは言え、声帯が全く伸びなくなるわけではないので、その発声状態で声帯がピンと張ってくる高音域は強い声が出せるのでしょう。

 

この状態の解決策は、ミックスボイスを低い方へ伸ばすのではなく、地声域を高い方へ伸ばすといいでしょう。

 

ただし、ここまで器用に「不自然な締めの発声（ミックスボイス）」を極めていると、地声域も伸ばしにくいはずです。おそらく、ある一定の音域以上で”ミックスボイス”に簡単に入ってしまう癖のようなものがついている可能性が高いので、その癖を抜く必要があると考えられます。

なぜこうなったか？というとやはり『先にミックスボイスを探したから（高音を取りに行った）』と言えるのでしょう。

 

ミックスボイスの捨て方

上記までのように「何か問題を抱えているミックスボイス」というものは、基本的にそれを捨てること自体が解決策になるのですが、実は一度身につけたものはなかなか抜けないとも考えられます。

 

スポーツなどでも「悪いクセはなかなか抜けない」と言われますが、同じくらい、もしくはそれ以上に声のクセも抜けません。

 

なので、頑張って身につけたその”ミックスボイスなるもの”は捨てるのも難しいという、、、。

 

とにかく、

という二つのステップで、ミックスボイスが抱える問題はほとんど解決するはず。

 

特に、その発声を極力使わないことが大事です。

 

「使う」ということは「鍛えられる」につながります。つまり「不自然な発声を使う」ことは「不自然な発声が鍛えられる」ことになってしますので、これを防ぐにはとにかく使わないこと。

 

おそらく、かなりの時間がかかると思われます。

なので、ミックスボイスを長く探求してきた人ほど大変な目に合う、、、のかもしれません。

 

もちろん人によって様々ではあると思います。