歌うとき喉が締まってしまう原因は？

今回は喉が締まる理由について詳しく書いていきたいと思います。歌において喉が締まる状態になってしまう人は多いのではないでしょうか？特に高音発声は喉が締まるという方も多いと思います。

それで喉を締めるなというワードはほとんどのボイストレーナーが言うセリフですね。喉を締めるな締めるなとは言いますが、言葉を鵜呑みにするだけでなくなぜ喉が締まるのかを考えることで、歌の成長に繋げられるかもしれません。

今回はそんな喉が締まる理由について書いていきたいと思います。

喉が締まる理由

喉が締まる理由は大きく分けると２つです。

この２つです。

『声量』が原因で喉が締まる

これは主に自分の許容範囲を超えた声量を出そうとすると起こります。

喉を締めて声帯のサポートをしているので、シャウトのような音色にはならないですが、それが起こるのを防ぐために喉を締めている状態です。これが声量が原因で喉が締まる理由です。

『高音』が原因で喉が締まる

これも一つは『声量』と似ています。高音を出すためにも息の量が多く必要です。息の量が必要なので当然先ほど同様声帯が息の圧力に耐えられなくなります。その結果、声帯が割れないように支えようとして喉が締まるのです。

もう一つはピッチ(音程、特に高音）が原因ですね。

ちなみにこの「喉が締まる」ということは「舌根」も大きく関わっています。

舌根と発声の関係性についてはこちらの記事にまとめているので、興味のある方はぜひ読んでみてください。

まとめ

喉が締まる原因は大きく２つです。

この２つです。

まずはここをしっかりと理解することで締まらない＝脱力へと近づけます。

喉との脱力と歌の成長についてはこちらの記事にまとめています。興味のある方はぜひ読んでみてください。