ボイストレーニング

歌うためのリズムの重要性|表拍・裏拍・グルーブをよくする方法

投稿日:2018年7月4日 更新日:

今回は歌の中でのリズムについて書いていきたいと思います。

歌のリズムというのはとても重要です。リズム感が悪いと歌が下手に聞こえてしまうことも多いです。

聞く側にとってみればリズムはある程度あっていることは大前提として聞きますよね。その上でリズムに優れていたり躍動感のある歌声は聞く人を魅了します。

リズムは極めるには奥深いものであり、ある程度身につけることは必須とも言えるものです。

ではリズムについて書いていきたいと思います。

表拍・裏拍

リズムを語る上で欠かせないのが表拍と裏拍ですね。

簡単ですので理解しておきましょう。

表拍

よくいう4拍子で例を出すと

「1・2・3・4」

」という数字の部分ですね。

拍子の核となる部分ですね。これ日本人にもよく染み付いたリズムですし、リズムの基本中の基本と言えるでしょう。

 

裏拍

4拍子で言うと、

「1・2・3・4」

「1」 「」の部分ですね。

分かりやすく言うと

「1」の「と」の部分ですね。

 

理解するのは簡単ですね。裏を感じることで表拍では4つだったリズムが8つに増えましたね。

裏拍を感じる

よく「裏を感じろ」と言う言葉が音楽では使われます。それは歌であっても楽器であってもなんでもそうですね。

なぜ裏を感じろと言う風に言われるかと言うと、その方がリズムが合いやすいんですね。

なんのリズムが合いやすいのか?

それは表拍のリズムが合いやすいんです。

表の拍は歌の核です。特に日本の楽曲は。

 

つまり表の拍をしっかりと合わせるために裏を意識するのです。

これを履き違えると大変なことになります。確かに裏のリズムは重要です。しかし、裏ばかりを意識しすぎておもてがあってなければ意味ないのです。まぁ裏が取れれば表は取れるのですが。

つまり表がしっかり合っているのであれば、そこまで裏は意識しなくてもいいというか、意識せずともつかんでいると言えるでしょう。

 

裏拍が重要と言うより16ビートが大切

裏拍を感じることを意識するのではなく、16ビートを意識することが重要です。8ビートでもいいです。が、16を感じることができれば必然的に8は含まれています。刻めるなら感じるリズムは細かい方がいいのです。

16を意識すればほとんどの曲は裏拍が含まれますので、裏拍で考えるよりも16ビートを意識することがリズムに乗れるコツです。

 

とは言え、、、

 

「1・2・3・4」 4ビート

この中に

「12341234」で8ビート

さらに

「1234123412341234」で16ビートです。

 

こんなの頭で考えながら歌ってたら、身が持ちませんね。笑

こんなことばっかり考えてたら、全然気持ち良く歌えないですよね。プロのシンガーはそんな感じで歌っていますか?そうは見えないですよね。気持ちよさそうに歌っていますよね。

 

そうなんです。リズムは考えるものではなく感じるものなのです。

大事とは言いつつ意識せずとも乗れてしまうくらいに身に染み込ませるものです。

 

リズムが良くなるいい練習方法

歌においてリズムが良くなるいい練習方法はエッグシェーカーを使う練習方法です。

リズムを鍛えたい人にはかなりいいです!

 

エッグシェーカー

これですね。↓

 

これを振りながら歌うのがリズム感をつけるとてもいいトレーニングになります。

とは言え、ただ振ればいいと言うわけでもないので。

エッグシェーカーでの練習方法

まずエッグシェーカーを手に持ちます。持ち方はなんでもいいですが、基本的にはドアをノックするような形で手に持って振ります。

まずは曲に合わせて均一にシャカシャカします。

 

「1・2・3・4」と言うリズムなら

「シャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカ」

と言う感じですね。これだけでもリズム感はつきます。

 

次は強弱をつけます。これで歌に強弱やグルーブ感が生まれます。

シャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカ」

表の拍にアクセントのついた日本的なノリですね。

 

「シャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカ

裏にアクセントがついた洋楽的なリズムの取り方です。

 

これを歌いながら練習することでリズムを感じることができて、結果的にリズムが良くなるのです。

うまくできなければリズムが悪いということですね。続けるうちにできるようになります。

歌の中にリズムが出てグルーブが出てくるはずです。

かなり効果ありますよ。

 

エッグシェーカーを持ってない人は手を机に叩きながら歌うとか言う方法でもいいです。

が、エッグシェーカーを使ったほうが気持ち良くしっかりとリズムに乗れますし、音が心地よいですし、疲れないです。

エッグシェーカーは比較的安く手に入るので、オススメです。

 

ボイストレーニングに必要な【おすすめグッズ】

呼吸・横隔膜を鍛える『POWER breath パワーブリーズ』

こちらのグッズは呼吸、特に横隔膜にかなりの負荷を与えてくれます。

スポーツにも使われるグッズです。

普通のボイストレーニングでは実現できない負荷があるので、呼吸を鍛えるのにはぜひお勧めできる最強グッズです。

 

種類によって超重負荷・重負荷・標準負荷・中負荷・低負荷とありますのでお好みで選んでください。

歌は「息」で決まります。↓

 

 

Be−Vo[ビーボ]

発声練習を手助けしてくれるボイトレグッズです。よく割り箸をくわえてトレーニングするとか言いますが、商品だけあって割り箸より100倍いいです。割り箸は箸ですもんね。

 

使い方やトレーニング方法も記載されているので自分でトレーニングすることができます。

使い方も豊富で値段も安いので、『声を良くしたい・滑舌を良くしたい・表情筋を鍛えたい』という方にはピッタリのアイテムです。↓

同じような商品です。Be−Voとあまり変わりませんが、こちらはケース付きです。

個人的にはBe−Voがオススメですが、まぁお好みで。↓

 

肺活量グッズ

『パワーブリーズ』以外にも肺活量・呼吸を鍛えるグッズはあります。

パワーブリーズは最強グッズなのですが、お値段がそこそこしますので、「そこまで本気じゃないんだよなぁ」という方もいるはずです。

 

「でも声はよくしたいから、安くて鍛えられる商品が欲しい」という方にオススメです↓

 

 

BeQu 鼻筋セレブ ノーズアップピン

こちらはボイトレグッズではなく、本来は美容グッズです。

鼻筋を綺麗にするという『amazonベストセラーの大人気美容グッズ』なのですが、実はこれがボイストレーニングに使えます。

 

というのも装着中はほとんど鼻をつまんでいる状態になります。この状態で声を出したり、ボイストレーニングすることで「逆ハミング練習」ができるのです。歌には必須の鼻腔共鳴を鍛えることができます。

いいトレーニングだけに道具があると楽ですね。

「逆ハミング練習」についてはこちらの記事後半に。

 

まぁ、自分の手で鼻をつまめばできるんですけどね。そんなこと言ってしまうと、パワーブリーズだって手でできますし、Be−Voだって指を噛めばできます。

便利ゆえに道具を使うのです。

 

とりあえず、鼻腔共鳴+鼻筋綺麗一石二鳥です。

本来は美容グッズですが、ボイトレにも活用できるのがいいんです。

ボイトレしながらイケメンや美女になりたい方にオススメです↓

 

もちろんただの鼻栓でもいいんですよ↓

でも、どうせなら少しでも『付加価値』があった方がいいじゃないですか。

 

ボイストレーニング本

ボイストレーニング本で声について詳しく学ぶことやトレーニング方法について詳しく学ぶことは歌がうまくなる近道です。

本に書いてあることを学び・実行していけば、100%歌が上手くなるとは言い切れないですが、間違いなくプラスになるでしょう↓

 

オススメのボイトレ本ランキングはこちら

 

一人deカラオケDX 防音マイク・BELTBOX

こちらはボーカリストのための防音グッズですね。

なかなか大きな声を出せない環境や近所に迷惑をかけられない環境にいる方も多いのではないでしょうか。

練習したくても声量が気になってできないという時にオススメのグッズです↓

 

アーティストの歌声解説一覧はこちら



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