声や歌について

ハイトーンボイスの出し方【高音ミックスボイスを鍛える】

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今回は『ハイトーンについて』がテーマです。

この記事は

  • ハイトーンボイスとは
  • ハイトーンボイスの例
  • ハイトーンボイスの危険性について
  • ハイトーンボイスの出し方・練習方法

についてです。

ハイトーンボイスとは

『ハイトーンボイス』とは

直訳すれば「高い声」のことです。

地声・ミックスボイス・ファルセットなどの声区にかかわらず、高い音であればハイトーンボイスと呼べるでしょう。

厳密にどこからどこまでハイトーンと呼べるかは個人の感覚次第ということになると思います。

また世間的な感覚として、『地声のような超高音・ミックスボイスの超高音』を指す言葉として使われることが多い言葉でしょう。

なので、今回は『ハイトーンボイス=ミックスボイスの超高音』として話を進めたいと思います。

ただこれに関しても持っている声帯は人それぞれですから、『超高音』と捉えるポイントがそれぞれ違うのは当然です。

なので

ここでの高音ミックスボイスは

その人の裏声の適性音域をはるかに超えるミックスボイス

とでもしておきましょう。

また今回は男性中心のお話になります。

というのも女性の超高音ミックスボイスってホイッスルボイスの領域に入ってきますから、ほとんど使われないと思われます。

ではまずは超高音ミックスボイスがどんなものかというのを確認しましょう。

ハイトーンボイスの例

おそらく超高音ミックスボイスとはこんな感じでしょう↓

ジャンル的にはハードロックやメタルと言われるような音楽で使われることが多い発声ですね。

これらの発声は『声帯は閉鎖する』のはもちろん、ある程度の『声帯周りの閉鎖』も必要になってくる発声でしょう。

ただ、ボイトレ業界では声帯周りの力(喉締め)は基本的に悪いものとされています。

もちろんそうなのですが、

それは声帯コントロールができなくて喉周りの力に頼る『余計な力』の場合であって(=喉締め発声)、声帯コントロールができる上で喉周りの力に頼るのは『必要な力』です(=コントロールされた喉締め発声)。

声帯は人それぞれなのではっきりとは言えませんが、声帯周りの閉鎖が発声の『魅力の面』においては一概に悪いものと決めつけられないということは多くのシンガーが証明しています(のどの健康面はさておき、あくまで魅力の面において)。

喉が開いている太い音色というよりは声帯周りを締めるように使うことで力強く鋭い高音発声を生み出します。

勘違いしてはいけないのですが、喉周りが『不本意に締まっている』のではなく、『意図的に締めている』

強いハイトーンボイスを生み出すには

『声帯の閉鎖+声帯周りの閉鎖』

が必要と考えられます。

声帯周りをある程度固めることでより強い発声を可能にするのだと思います。

喉ががっぽり開いたような超高音というのはあまりなく、締めたような音色になることがほとんどです。

もちろん大前提は声帯がしっかりと閉鎖することですね。

喉周りを締める度合いで音色の印象も変わります。

このように、

声帯のコントロールや柔軟性は前提条件ですが、必要な「喉締め」も存在しているように思います

なので、

  • 『声帯の閉鎖』
  • 『声帯周りの閉鎖』

の二つが必要になると考えられます。

しかし、ハイトーンボイスは危険性を考慮しなければいけません。

ハイトーンボイスの危険性について

出し方の練習をする前にこんなこと言うのは、やる気が削がれるかもしれませんが、大事なのことなので言っておきます。

大事なこととは

『超高音ミックスボイスの乱用はかなり高い確率で喉を壊すもの』

だと考えられるということです。しかもバキッと壊れるのではなく、ジワジワとむしばむように壊れていくと考えられます。

悲しいことに

多くの高音ミックスボイス使いが、5~10年でその高音発声の質や魅力に大きな変化(悪化)が現れます。そしてほとんどの場合、質が戻らないんです。

特に低音~普通くらいの音域の声帯を持っている人はその傾向が強いです。

高めの声帯を持っている人はおそらくそこまで無理してるうちに入らないので壊れないこともあるように思います。

とにかく、超高音ミックスボイスをたくさん使うシンガーでかつ質を長年維持したりできているシンガーはかなり少ないと思います。

世界でも日本でも。

それくらい危険ということです。

僕はそのような偉大なシンガーたちがケアを怠ったとは思っていません。むしろ超人クラスのはずです。そんな方がケアしてもなお、どうにもならないこともあるのだと思います。

当サイトのnote『ミックスボイスの時代は終わる』にも同じようなことを詳しく書いているので、興味のある方は読んでみてください。

超高音ミックスボイスは出せるようになった時がその質のピークで、以降使えば使うほど喉を悪化させるリスクのある発声だということを頭に入れておきましょう。

でも、まぁ

多くの人は「カラオケで出したい」くらいでしょうから、それくらいなら何とか大丈夫だとは思います。

でも保証はできません。

少しやる気が削がれたかもしれませんが、『自分ならいけるはずだ。先のことなんてどうでもいい。今を生きているんだ。』という方は練習方法をどうぞ。笑

ハイトーンボイスの練習方法

先ほどのシンガーの発声例でわかるように超高音を発声するためにはある程度の『閉鎖・締め・圧縮感』みたいなものは必要だと考えられます。ただし、声帯が自在に操れた上での声帯周りの閉鎖が理想ですね。

ポイントは大きく二つ

  • 声帯そのものの閉鎖・収縮
  • 喉周り・あご周りからの閉鎖・固定

です。

つまり

  • 声帯のみの閉鎖
  • 声帯周りの閉鎖

が必要になると考えられます。

なんにせよ簡単にできる発声ではなく、相当の練習量を必要とする発声でしょう。

ハイトーンボイスの出し方

アプローチ方法は

『エッジボイスの発声状態から閉鎖感をそのままに強い息の圧力をかけて声にする』

という感じです。

まずはエッジボイスで声帯のみの閉鎖と声帯周りの閉鎖をトレーニングしましょう。

エッジボイスのページに書いているのですが、エッジボイスは大枠二つのやり方があり

  • 『声帯の内側を使うエッジボイス』
  • 『声帯の外側を使うエッジボイス』

があります。

この二つがそのまま声帯声帯周りの閉鎖のトレーニングになります。

まずこの声帯コントロールを鍛えることが重要ですが、これが一番難しく果てしない道でもありますね。笑

次に

そのエッジボイスの閉鎖感を維持したまま、息をどんどん強くしていきます。

これにより声帯にかかる息の圧力はどんどん強くなりますが、口から出る息の量自体はエッジボイスの声帯閉鎖でなるべくせき止めます。

エッジボイスはなるべく内側だけを使って、無理なら外側にも頼ってみましょう。

声帯コントロールが柔軟な人はそのまま強い高音を鳴らせるでしょう。

ですが、普通は声にできなかったり、声帯が息に押し負けたりすると思います。

上手くできない人は

ここで、さらに外側の下顎や喉周辺を固めるようにすることで声帯の閉鎖を手助けするようにすると、強い高音を鳴らせる可能性が高まります。

つまり多少の無理矢理感が必要になるということです(危険性の面は頭に入れておきましょう)。

とは言え最初は「強い喉締め」になるでしょう。

とにかく外側も内側も閉鎖させたようなエッジボイス状態を維持してそこに強い息の圧力をかけて声を鳴らせば、強いハイトーンボイスになると思います。

ただし、重要なのはあくまで内側(声帯)でしょう。

上手く鳴らせるようになるには長い練習時間がかかるでしょうが、練習をやっていくうちにできるようにはなってくると思います。

「ネイ」「ヤイ」トレーニングで高音を拡張していくトレーニングなんかがハイトーンボイスにはオススメかもしれません。

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